プールに行ってきました

暇だったので
頑張ってプールに行ってきました
なんとか３kg痩せてきました
こんなにプール頑張ってるのに
全然痩せなくて嫌になってきた
ところだったので良かったです
５kg
目指してがんばろー

おはよう～～♪

もう１１時になったなぁ～～
６時頃目が覚めたけど
寝れるだけ寝てやろう～～
と頑張って寝ていました
１１時が限界でした
今日は面接の用意しとかなきゃ

疲れて

帰って来てから
さすがに疲れて
６～９時まで
寝てしまいました
明日も行けるかなぁ？
頑張って行きたいけど
明日もみたいだからなぁー
ると良いなぁ～～

隅田川花火大会

毎年東京に居た時は
行ってた隅田川の花火大会
懐かしいなぁ～～
行きたいなぁー
今年はアリオの駐車場から
ＰＬの花火を見ようと思います

Ｃharaと浅野さん

離婚しちゃったんだって～～
あの２人はずっと仲良しで良い夫婦なのだと思ってたから
ショックだなぁ～～

アイムスが来ました

サンプルが届きました
さっそくちびにあげます

疲れた～～

なんとか行きはに降られずに行けました
３５分歩いて帰ってきました
今日は４０分も歩けなかったわ～～
心地よい疲れです
帰りはに降られカッパ着てきました
ふぅー疲れた
これから洗濯だよん
結局寝込んでなんとか２時に起きて
３時からプールに行きました

間違えちゃった！

コーヒーとパンを食べて
お薬を飲みぼーっとしてて
睡眠薬飲んじゃった
朝のお薬も飲んだけど
寝込んじゃうかしら？
大丈夫かなぁ？
９時まで寝よう～～

おはよう～♪

今日も４時に目が覚めてしまいました
目がさめても起きないで
寝てたら良いのかなぁ～？
うーーむ
難しいです
徹平ちゃんのアルバムを聴いています
もう一回お布団に入ってみよう～～
今日は９時に起きて１０時からプールに行きます
９時まで眠れたら良いのになぁ～～

睡眠

今日保健所の人が
わざわざ来てくれて
睡眠の事について
話をしてくれました
なかなか質の良い睡眠は難しいですね～～
コントミンを９時に飲んでるのを
もっと遅く飲んでみたらとアドバイスもらい
今日は少し遅く飲んでみようと思います
猿ロック昨日見逃したから
見忘れたなぁ～～と思ったら
友達からで猿ロックＤＶＤに落とすで～～
って言ってくれたので良かった～～
でもかかってくるのはちょっと嫌です
話が長いからね～～疲れるわー