今日の夕飯

ご飯
揚げシューマイのあんかけ
南瓜煮
ホーレン草のおかか和え
味噌汁
５２９kcal

今日は

スーパーで洗濯ばさみを買い
朝公園掃除に行って
お昼はオムレツでした
美味しかったです
今日は食材切りと後片付けにしました
刻むのは得意です
午後からは作業の携帯トイレを６０個しました
今日は運営委員会があったので
２時までで帰ってきました
夕飯を食べてから
内科に行きました
今日は３０分くらいで行けました
生活保護の人はインフルエンザワクチン接種が
無料でできるかも？しれないようで
出来たらいいのになぁーー

おはよう～～♪

今日は２時頃目が覚めてもう１度寝て
５時に目が覚めてもう１度寝て７：３０に起きました
洗濯をしてパンとコーヒーを飲んで
お薬を飲みました
今日も公園掃除頑張って行って
お昼はオムレツです

クラッシュのフリマ

今日は１２：３０～４：００まで
フリマに参加しました
福祉センターの模擬店を見て
来てくれた人が多くて
嬉しかったです
今日は疲れました
もう２時くらいに帰りたくて
頑張って４時まで居ました
今日は携帯トイレもたくさん売れたので
お給料も少しはありますねー

肺、胃、大腸がん検診

検診に行ってきました
朝ぎりぎりまで起きられず
行くのが大変でした
レントゲンはすぐに終わり
胃のバリウムぐるぐるまわりゲプッが出そうになるのを
こらえてなんとか終わりました
下剤を飲んでこれから
クラッシュのフリマに行ってきます～～

今日は

Ｎちゃんと会うのにに降られて
大変でしたそのあとプールに行きました

私の好きな人は元カノと会ってたんだってー
嫌だなぁーなんでいちいち私に言うのかなぁーー
なんで会うのかなぁ？？悲しいわ～～
会うのはいいけど私に言わないでほしいけど
聞きたくないなぁーーけど隠されてるより良いのかな？
片思いはつらいですぅ～～～
しかも毎日うちに来るのに
つなんないなぁ～～～～

おはよう～～♪

今日は１度２時頃目が覚めてもう１度眠れたので
８：３０まで眠れました良かったです
良く眠れた気がします
今日は１１：３０からＮちゃんと王将にご飯食べに行きます
それまでゆっくりです

今日は

話が弾みました
楽しかったです
長く居ても良いですか？って
長居をしたいと思ってくれてるから
良いよね～～

今日の夕飯

ごはん
親子煮
豆腐のひき肉包み揚げ
三度豆のピーナツ和え
味噌汁
５４８kcal

マクドナルド

マックフルーリー
ガトーマロン