今日の夕飯

ご飯
鶏肉の山椒焼き
添え野菜
炊き合わせ
大根サラダ
味噌汁
５４９kcal

今日も

暑かったですね～～
汗ぼとぼとです～～
今日はなんとか１０：１５分に病院に行けました
お薬をもらい
お米を研いで
ヘルパーさんを待っていました
洗い物、洗濯物干し、掃除機をかけて
に行きました
イドバタ会をしていました
おやつはシュークリームとワッフルでした
美味しかったです～～

今日の夕飯

ご飯
魚フライ・タルタルソース
キャベツ添え
じゃが芋の旨煮
三度豆の辛し和え
味噌汁
５０８kcal

ゴクシャリ

富良野メロンとパイン

今日も暑いですねー

今日は朝７：３０に起きたけど
また寝てしまい
教室は今日はお休みだったので
良かったです～～
１２時に起きてアプラに３０ポイントと３００円券をくれる
というメールが来たので行きました
めちゃ並んでたから疲れたけど
３００円券をもらいミスドでドーナツとゴクシャリを食べて
に行きました
作業を５０個やり５２個書いて
おやつはガリガリ君でした

さん燦プール

1年通えました。また1年頑張って行かなきゃねーo(^-^)o

暑いーーー

暑くて死にそうだわーー
クーラー全然効かないし
暑いわ～～～
はぁーしんどい

ミスドリカちゃん

2000年代の制服のリカちゃん

今日は

１２時に起きて
１３時からあやめの会に行きました
アイスクリーム２個もらって
帰りにマクドでハッピーセットを食べて
帰ってきました

今日もめっちゃめちゃ暑いです

だいぶ・・・

ショックだったけど
好きな人にメールしても
返事こないけど・・・
でも前の私だったら
死にたくなって
精神が不安定になってたから
だいぶとましです
まだ平静で居られてます
良かった
このまま忘れられたら良いのですがねぇー
難しいですねー