今日は

なんとか起きて
ミスドに行き
モーニングを食べて
公園掃除に行きました
なんとか行けて良かったです
お昼は八宝菜でした
作業をして
午後から明日のバーベキューの用意をしました
明日はバーベキューです

おはよう～～♪

今朝は７時に起きれました
今日は公園掃除に頑張って行かないと

不二家

モンブランケーキ

不二家で

ハンバーグとエビグラタン

おはよう～～♪

今日も１０時に起きました
お薬飲んでしばしぼーっとしています

今日は

なんとか着替えて
図書館に行き携帯ショップで充電器を買い
ミスドでお昼を食べて
ユリヤでスリッパを買い
ダイソーで後ろカゴのカバーとか買い
青少年センターに行きました
かなり人がたくさん来ていました
あんまり新しい情報は無かったけどねー
なんとか予定通りに出来たので今日は◎です

おはよう～～♪

起きにくかったけど
なんとか１０時に起きました
着替えて図書館と携帯ショップに行かないと
１４時から鬱についてのお話を聞きに行こうと思います
行けるかなぁ？？

今日は

こたつで寝てしまい
喉と頭が痛くて
トイレ掃除に行けず
電話でＮ氏に代わってもらいました
は休んで
一日寝てしまい
３時になっても行けそうもなかったので
管理センターの人にお金を持ってきてもらいました
何にも食べれず
なんとか夕飯が来たので
食べれました良かったです
夕飯を食べてまた寝てしまいました
今日は一日しんどかったです

今日の夕飯

ご飯
とんかつのおろし煮
ひじきと根菜の炒め煮
春雨サラダ
味噌汁
５９６kcal

おはよう～～♪

今日は６：３０に目覚ましが鳴って
携帯の充電器が外れ無くなって
慌てて起きました
なんとか抜けたけど
充電器買わないと
またお金いるなぁー