寝不足

久しぶりに寝不足。

ん？
久しぶりか！？

まあいいか。


ラジオで、
睡眠とは１,５時間周期で考えると、
気持ちよく起きられる。
というような内容を話していたことを思い出し、
連日３時間睡眠を実践しているが、
すっきり起きられるような、起きれていないような・・・（苦笑）


今日はぐっすり眠りたい気分です（笑）