最近リバウンドしている私。
そろそろ真剣に体重と戦わなければいけません。
30代前半のころとは違い、
体重が落ちづらくなっています。
そこで、
炭水化物の摂取を極力控え、
筋トレを行うことにしました。
5年前のダイエット作戦の際には、
お酒も控え、ウコン茶を1日2㍑摂取しました。
あっという間に15キロダウンです!
はたして今回はいかに・・・
乞うご期待!!
そろそろ真剣に体重と戦わなければいけません。
30代前半のころとは違い、
体重が落ちづらくなっています。
そこで、
炭水化物の摂取を極力控え、
筋トレを行うことにしました。
5年前のダイエット作戦の際には、
お酒も控え、ウコン茶を1日2㍑摂取しました。
あっという間に15キロダウンです!
はたして今回はいかに・・・
乞うご期待!!