ボクシング

ボクシングも下半身が重要です。

ということで、

昨日は元世界チャンピオンの『下田昭文』さんが主宰する、

シモササイズへ参加してきました。

ゲストには現日本チャンピオンの源選手と、

極真空手出身の谷山選手が参加してくれました。

前回からの反省で、

スタンスがどうしても狭くなり、

腰が高く重心がふらつくのです。

電車の揺れにもふらつく位なので、

日常的に自然な態勢のときから、

重心が高いのでしょう。

ジムでランニングを再開し、マシンでも下半身強化に努めています。

今回のシモササイズは前回よりも下半身が使えるかどうか？

が、自分なりの目標としました。

この記事を書いてる段階で、

下半身が筋肉痛ということは、

それなりに出来たのかもしれません。

でもプロのそれとは、

大分かけ離れてますけどね(笑)

次回は再来週に参加予定です！

観るのとやるのでは全く違うし、

慣れた空手の動きともまた違います。

段々と楽しくなってきましたよ。