温野菜とゴルフ練習

スポーツジムが臨時休業になり、

自宅でのトレーニングだけでは物足りないのが本音のところ。


ボクシングジムも行きたい思いですが、

感染リスクや自らが感染させてしまうリスクを考えると、

小規模スペースでのトレーニングはなかなか気が引けます。
（ジムではウイルス感染対策しています）


そんな気が重い状況が続いていますね。



そこで、

少しでもポジティブに健康的な生活ということで、

お昼にレンジでチン！

の簡単温野菜を作ってみました。



白米の代わりにブロッコリーとアスパラを頂きました。

ヘルシーでしょ？！




日曜日は近所のゴルフ練習場へ。

密室じゃないし空気の流れがあるので、

感染リスクは少ないでしょう。




最近はへなちょこスイングで飛距離はガタ落ち・・・

おっさんスイングになっていました（涙）


『これはマン振り練習しかない！！』


ついつい身体の動きに制限を掛けてしまい、

コンパクトになり、

本来持っている力が（そんなあるのか？）出せていないのです。


再現性の無さというべきか、

理想のスイング動画と自分の動画を見比べても、

モノマネすら出来ていないし、

自分の想像してる動きでも無いのです。


それを一度、

ぶっ壊すにはマン振り練習しかない！！


ということで、

自分なりにマン振りして撮影してみた。




①いつもより右足に荷重をかける。



②なるべく身体の近くを通すイメージ。



③頭は上げない。

④左腰をこらえて腕を先行させていく。



⑤フォロースルーを大きくしたいのだけど・・・



ここでおしまいｗｗ

身体がかたい。



４箱分ひたすらマン振りしました。

次のラウンドが楽しみですね。



おかげで筋肉痛です。