ジャブ・ワンツー

久しぶりのボクシング。


相変わらず左膝が痛いので、

サポーター装着しての練習です。

フック系は捩じりを要するので、

この日はストレート系の練習のみです。

基本に忠実に、

『ジャブ、ジャブ、ワンツー』

シャドーもサンドバッグもミットも

基本に忠実に。



もう少し重心を落とした方が良さげです。



やはり左ひざを庇っているのでしょうね。


ん？

左ひざってことは、

ゴルフの練習のしすぎかな？？ｗｗ




右ストレートでは、

右足をもっと使うようにとアドバイスを頂きました。

しっかり地面を蹴れると、

体重が乗った強いパンチが打てます。


ストレス発散には最高ですよ。



僕のお世話になっている、

『SUGAR FIT BOXING GYM』では女性会員さんも多いです。

お近くの人は体験してみてはいかがですか！