寝違えたのか？？

首が痛い。

先日の京都旅行で友人が、

「寝違えて1週間くらい首が痛いんだよね」って。

へ～、

だいぶ収まるのに時間掛かるんだね。

やはり加齢のせいかね。

なんて話していた。

ら、、、

僕も寝違えてしまったようだ（汗）

いや、

正確に言うと寝違えたというより、

2日前の『もみほぐし』施術の際に、

うつぶせの時間が長くて痛み出したんです。

そこで我慢したのがいけなかったのか、

そこから首が痛くて痛くて・・・

でもね、

痛み始めは安静が一番なんだよね。

変に刺激いれるとギックリ腰の時の二の舞になる。

肝に銘じてシップ貼るくらいにしておこうっと。