金曜は、月～木曜のテーマに入らない内容を書いています。今回は、通勤に関わる話です。
令和５年の段階で私が勤務している職場は、公共交通機関で通勤するのが難しい場所にあります。私は自家用車を通勤に使えないため、通勤手段は自転車か徒歩となります。
ちなみに片道、自転車だと２０～２５分、徒歩だと４５～５５分くらいかかります。正直、とっても疲れますが、仕事ですから仕方ありません。
それだけ長い時間をかけて通勤していると、当然ながら筋肉を酷使(?)する事になるため、筋肉痛になる部分が出てきます。これが面白い事に、自転車と徒歩では筋肉痛になる部分が微妙に異なるのです。
共通して筋肉痛になるのは「膝」です。通勤中の事故で怪我をしてからは、特に痛くなりやすいので、湿布薬は手放せません。ちなみに、貼るタイプより塗るタイプの湿布薬がオススメです。
自転車で筋肉痛になりやすいのは、「ふくらはぎ」から「足首」の辺りです。ペダルを踏み込む時、そこの筋肉に力を入れているからでしょう。
徒歩だと、「太股」から「股関節」辺りが筋肉痛になりやすいです。私は、割と大きな歩幅で歩くため、太股に力が入りやすいのだと思います。
もちろん、自転車でも太股が痛くなる事もありますし、徒歩でも足首が痛くなる事もあります。あくまでも、痛みの強さや頻度の偏りを感じる部分と考えてください。
まぁ、こんな事が分かっても人生に大きく役立ちはしません。ただ、自分の身体の状態を掴む事は、健康に生活する上で大切だと思うので、今回のブログに書いた事も何かの役に立つのでは…と考えています。
…と言う事で、この最終段落まで読んでくださった皆様、本当にありがとうございます。今日または明日、皆様が良い一日を過ごせるよう願ってます。では、また次回（R5.12.11)のブログで会いましょう。
