ラジオ体操はじめました～

始業前にみんなでラジオ体操を始めました。






ラジオ体操なんて・・・って思ってる方もいらっしゃると思いますが、これがなんとまじめにやると・・・

体に悪い・・・い、いや、いいんです

意外にも、体が覚えているものですね体が自然に動くんです


うっすらと汗ばむ感じで、気持ち良く仕事が始められます。


健康・美容・ダイエット？　に効くと信じ、毎日やっています。


秋は食欲の秋でもあるため、自宅に帰れば各自こっそりフラフ－プをしてみたり今流行りのワインオ－プナ－体操をしてみたり・・・。

地道な努力をしステキ女子をめざし、健康・美容に気をつけています

皆さんも朝の始まりにいかがですか


投稿：入院事務所女子