熱海旅行に行ってきました

こんにちは。やまぶき病院の理学療法士S.Kです。

 

私は12月11日から1泊2日で熱海旅行に行ってきました！
このところの寒さとは打って変わりとても暖かく、
お天気にも恵まれ、楽しい旅行になりました。

 

下の2枚の 写真は熱海で有名なアカオハーブ&ローズガーデンで
す。海辺のブランコを漕ぐと海に吸い込まれそうです。
可愛い写真スポットもありました。
お花がたくさん咲く季節にまた遊びに行きたいと思います。

 

 

 

 

 

 

さて、川越市でもインフルエンザが流行してきています。
みなさんは予防はしていますか？

川越市のHPに、
インフルエンザの予防の方法が載っていたので紹介させていただき
ます。

 

①外出時にはマスクを利用する。

②室内では適度な湿度（50から60%）を保つ。

③帰宅後はうがい、手洗いを行う。

④時々は部屋の換気を行う。

⑤十分な休養、バランスの良い食事で、体力や免疫力をつける。

 

 

そろそろ、年末の大掃除をする時期になりますね。
インフルエンザに負けずに、
しっかり大掃除をして新年が新たな気持ちで迎えられるよう、
予防に努めていきましょう！