ランニング１２キロ

朝から走ってきた。

どうもこの連休で明日以降天気が悪いようなので

今日しかないと思って走ってきた。

前回が８月最後だったので、２週間あくと

かなりしんどくなる。頑張って走ったが

まだまだ、足も重たいし、心肺も苦しい。

少し涼しくなってきたので、これから頑張らないと、、、。