部活注意! 2012-01-05 10:00:00 | 健康 年末年始のお休みで、昨日から部活の練習が再開された中高校生は多いと思います。 約1週間お休みしていたので、まずは身体を慣らすことから始めてください。 急激に運動すると、身体が悲鳴を上げてしまいます。 一度壊れると、年取ってから大変なことになるので。 くれぐれも無理は禁物です!