逆上せ対策

おはようございます。しおざわ治療院の塩澤です。


今朝のＴＶで、入浴中の事故死の事をやってました。

年間１４０００人が亡くなっているそうです！

原因は脱衣室で血圧が上がり、熱い風呂に入りさらに上がり、温まったら一気に下がってしまうことにより意識を失い窒息してしまうそうです。

その下がった時の状態は、熱中症と同じ状態だそうです！怖いですね。

対策としては、脱衣室と浴室を温めておくことと、風呂の温度を少し下げることと、首まで浸からないようにようにするみたいです。


私は、首まで浸かりたいので、手のひらを湯船から出しています。

自宅であれば、足首から下を出すこともあります。

理由は簡単で、手のひらと足の裏には、毛細血管が沢山あるので、そこを冷やすだけで逆上せなくなるからです。

普段お風呂に浸かっていてボーっとする方は、一度試してみてください。