4日

3日の食事

朝

　　

昼　柿、ラーメン、漬物。

　　

夜　ご飯、大根煮、はまちあんかけ（玉葱ピーマン大根柚子）、切り干し大根、漬物、ハム大根ハムエビ大葉巻き。