プール

昨日はプールの温度はいつもの温度になっていました　少しだけ余分に歩きました。

２５日の食事

朝

　　

昼　スパゲッティ。

　　

夜　茄子煮、白和え、椎茸白菜マイタケ人参鳥肉ネギ水切りジャガイモ牛乳煮、漬物、ご飯。