私は週に一回食料品をまとめ買いしている。
スーパーが遠いからだ。
ご近所さんは農協から週何回か取り寄せている人もいる。
今回の買物がこれ。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0a/02/306df7a276ed4bcc4891bc23bffce27f.jpg)
一回の買物がどの位あるか今回並べてみた。
買物をみてワンパターンかなと思える事と、
蛋白質が不足しているのではないかと思えた。
不足分の蛋白質はその前の買物で買った物で補おう。
並べてみる事は良い事だった。
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