若かりし頃はあまり気にしなかった。
80代になって体が衰えてきてからかな？
筋肉をつけるとか、体に良い体操とかがとても気になりだした様な気がする。
最近テレビで腕に筋肉がつきますと放送していた。
両手を伸ばしてグッパーグッパーを30回するだけ。
これは簡単だ、続けられると思って始めた。
一週間位続けたら肩が痛くなった。
重い物を持った事も無いし原因はこの体操かなと思いやめた。
だが肩の痛いのは治らない。
痛くて我慢出来ないので医者に行った。
レントゲンを撮った。
結果は｢首の骨がずれている、その体操はやめた方か良いですね｣と言われた。
年をとると簡単な体操も出来ないと思うと淋しい話しだ。
