登りも降りも

良い天気が少し続いております　でも気温の低さに今頃になりフリースを引っ張り出し
着たり肩にかけたりです

先週お出かけで火曜会を欠席でした　次回も出席が出来ないかも？
足の筋肉が低下するのではと気分的にプレッシャーをかけ一人で登って来ました
低い山でも一人での行動は良くない！のは知っていますが　地元の人達と何人も会う為
前回に続き行動を起こし一人里山登山です
一揆登りで３５分　頂上で５分の休憩後また一揆降りが３５分
あれ？　登りも降りも同じ時間？？降りが苦手な私はそれだけ用心しながら降ってるようです
良い気分転換になりました

旅から持ち帰った「サハラ砂漠の砂」一度はジャムの瓶に入れたのですが
先日少しお洒落な手頃なビンをお店で見つけ入れ替えてみました
シールも自分の写真から取り入れて作り替えると　見栄え良くなったようで、
　　
下のシールは砂と同じ背景になり今一でしたが　上の新しいシールは写真を２枚はめ込んで
枠をつけるとビンの中の砂が目立ち　うん　うん　これで好しです　
このビンはどうやら煮沸できるビンのようでした