おはようございます✨ソブリンです。今日は遅めに起床しました(^▽^)/■朝活は何日目の継続773日目に突入しました👏■朝の運動きっかけ（制作した/入手した）　脚トレ10分　３種の脚...

おはようございます✨ソブリンです。昨日は、チートデー！という事で、かれこれ10年通っている、ハンバーグ＆ステーキ＆サラダバー「ブロンコビリー」へ行ってきました✨季節限定のサラダバー...

おはようございます✨ソブリンです。昨日は東京で雪が降る予想でしたが、降らなかったですね・・でも、道路が凍結している所もありますので歩く際は、要注意ですね(;^_^Aたまに自身を労い...

おはようございます✨ソブリンです。今朝も寒いですね・・・💦でも習慣になっていますので今日も朝活✨...

おはようございます✨ソブリンです。朝活は748日目本日の筋トレは、脚トレ4分　基礎代謝UPするため、足腰を強化🔥史上最大の寒波が襲来みたいですね💦史上最大の寒波到来？寒い朝は最大級...

おはようございます✨朝は、布団との戦いを繰り広げております（笑）昨日に引き続き、今日も負けました（笑）でも、朝のルーティンは、終了✨「終わり良ければ総て良し」今日も朝から気分良くス...

おはようございます✨ソブリンです。成人になられる方、おめでとうございます🎉🎉🎉自分を大切にしながら幸せな毎日を過ごしていただきたいですね♪突然ですが・・💦今の自分は、幸せですか？毎...

おはようございます✨今週も笑顔で楽しい１週間を過ごしましょうね、ソブリンです(⌒∇⌒)だんだん寒くなって...

おはようございます✨ソブリンです。秋を通り越して、冬到来ですよね・・(;^_^A気温が下がると人間の身体は、栄養を欲しがる...

おはようございます✨健康第一！４０代のソブリンです(^▽^)/涼しくなると眠いですね🥱 ついつい寝坊してし...