おはようございます☕
7月からず～～っと断捨離を続けて
家からどんどんモノが減っている、
ソブログです(;^_^A
断捨離を始めて、不要物はどんどん捨てる又は
リサイクルショップで売る。
そして、カラダの中の不要物も出して行こう！
というアラフォー夫婦の改革が始まりました・・(;^_^A
業務スーパーへお買い物しましたら、
最近発売された、発酵玄米が良いとの噂が(^▽^)/
早速、購入してきました✨
昔と違い、白いご飯ってかなり進化してきました
ので、研がずに食べられるんですよね！
ただ、おかげで栄養までそぎ落とされているので
昔と比べて栄養がだいぶ減っている現実・・💦
そこで白いご飯と発芽玄米を混ぜて
炊いて食べ始めました(^▽^)/
プチプチして美味しんです～(^▽^)/
食べ始めてから、数日ですが体の調子が良くなってきた気
がします(;^_^A
そういえば、結構前に業務スーパーの
押し麦も入れて食べてたよね～と
思い出し、
最近では、白いご飯い2種類混ぜて、
３色ご飯を食べています！
3色ご飯を食べ始めて2週間くらい？経ちますが、
体内のデトックスがされた感じで、
体が軽いんです！
お通じも良いですし、元気さが違うのは
ご飯のせい？？
体内も家の中も断捨離して
全てクリーンにしていく最中な
アラフォー夫婦なのでした(;^_^A
健康ばかり気を遣っていますと
人生楽しくないので、ほどほどにして
毎日を楽しく生きましょうね♪
