寝坊した朝は超時短＆高速トレで仕事モードへ切り替え 2023-02-13 06:36:05 | ダイエット おはようございます✨ソブリンです。今週もスタートしましたね(⌒∇⌒)最近、お布団の中は、ベスト温度なのでここ２日、寝坊・・それでもHIITトレ 3分完了✨頭を高速で回しながら高速HIITトレーニングで 身体を仕事モードへ😅※写真はイメージです最近眠くて起きれないのはなぜなんでしょう（笑）😇40代でもムキムキ体型にしたいのに💦 でも焦らず前を向いて進むだけ 今週もモチベ上げて頑張りましょう(⌒∇⌒)美味しく食べて適度に運動して充実した日々を✨
