業務スーパー購入品｜3色ご飯で毎日健康に！

おはようございます☕

7月からず～～っと断捨離を続けて

家からどんどんモノが減っている、

ソブログです(;^_^A

断捨離を始めて、不要物はどんどん捨てる又は

リサイクルショップで売る。

そして、カラダの中の不要物も出して行こう！

というアラフォー夫婦の改革が始まりました・・(;^_^A

業務スーパーへお買い物しましたら、

最近発売された、発酵玄米が良いとの噂が(^▽^)/

早速、購入してきました✨

昔と違い、白いご飯ってかなり進化してきました

ので、研がずに食べられるんですよね！

ただ、おかげで栄養までそぎ落とされているので

昔と比べて栄養がだいぶ減っている現実・・💦

そこで白いご飯と発芽玄米を混ぜて

炊いて食べ始めました(^▽^)/

プチプチして美味しんです～(^▽^)/

食べ始めてから、数日ですが体の調子が良くなってきた気

がします(;^_^A

そういえば、結構前に業務スーパーの

押し麦も入れて食べてたよね～と

思い出し、

最近では、白いご飯い2種類混ぜて、

３色ご飯を食べています！

3色ご飯を食べ始めて2週間くらい？経ちますが、

体内のデトックスがされた感じで、

体が軽いんです！

お通じも良いですし、元気さが違うのは

ご飯のせい？？

体内も家の中も断捨離して

全てクリーンにしていく最中な

アラフォー夫婦なのでした(;^_^A

健康ばかり気を遣っていますと

人生楽しくないので、ほどほどにして

毎日を楽しく生きましょうね♪