スマホ老眼の方必見！40代男性がルテインサプリを11ヶ月続けた体験レビュー

こんにちは☀

ランチを食べて、体験したことを書きたくて

本日2回目の更新となりました、

ソブログです(;^_^A

さて、私は1日中パソコンとにらめっこする仕事

なもんですから、

目のサプリは、必須なんです(;^_^A

以前は、何も飲まず過ごしていましたが、

目はかすむ、遠くはぼやける、眼精疲労から

頭痛が頻繁などなど、色々ありました。。

特に会社員時代は、それが当たり前でしたので

何も感じてませんでしたが、

今ではスマホ社会ですものね。。

そこで、不足している栄養やダメージ補修として

目のサプリを摂るようにしたんです。

それが、「ルテインサプリ」

現在は、大型ホームセンターの

「カインズホーム」さんのオリジナル商品を

愛用しています♪

前回の9か月飲み続けた体験レビュー記事は

コチラ　↓　↓　↓

スマホ老化が増えてるって本当？気になったらおすすめルテインサプリを摂取！ - ソブログ

こんにちは(｢☕️・ω･)｢☕️アラフォー夫婦のソブログです。携帯電話って今、高齢の方までほとんど持っていますよね。※携帯電話っていうのが古い言い方・・(^_^;)便利な時代になりましたが、その一方でスマホ依存症になったり、スマホがないと生きられない！スマホないと、精神不安になるなど、メリットもあればデメリットも出てくる、便利だけど、恐ろしい機械。。私は、もともと携帯電話がキライで３０代真ん中までガラケーでした(^_^;)ただ、前職の仕事では、会社のガラケーを持ち、その後、あまりにも酷使するので、利用料金が安くなる＆機能性アップしたスマホ（iphone）になりました。実は３４歳で、始めてスマホを持ち始めたんです(^_^;)スマホなんて・・と思っていたのが、いざ、持ってみると、毎日使いまくっている・・・(；´∀｀...スマホ老化が増えてるって本当？気になったらおすすめルテインサプリを摂取！

スマホ老化が増えてるって本当？気になったらおすすめルテインサプリを摂取！ - ソブログ

↑この時は、9か月飲み続けた体験レビューですが、

だいぶ目の悩みが改善されてきたんです(^▽^)/

そして、実はちょっと飲み忘れたことが数日ありまして。。

というのも、3泊4日の旅行の時、持っていくのを

忘れ飲まずにいましたが、その時は何もなかったんです。。

旅行から戻り、通常の生活となり仕事をしていましたら、

あらっ？

目が痛い・・(;'∀')

頭痛がする・・

夜まで仕事していますので、夜なんかは、

文字がかすむ？？

の症状が(;'∀')

飲み忘れたら、そんなに違うの？？

ルテインは脂溶性なので、すぐに栄養が不足する

という事は、無いのですが、

目を毎日酷使しているわけですから、

あっという間に疲労からかすみ目など

生じてきたんですね・・。

その後、毎日2粒（20㎎）を毎朝飲み続けて

11か月経過した体験レビューですが、

• 眼精疲労が減った
• かすみ目が気にならなくなった
• 遠くからテレビが見えるように
• 頭痛しなくなってきた

このように、毎朝飲み続け、

嬉しい変化を実感しました(^▽^)/

ルテインの目安量は1日10㎎~30㎎。

カインズホームの「ルテインサプリ」は

1日1粒で10㎎摂れますので、

通常の生活であれば、充分補えます！

私のようにパソコンを長時間使う方は

1日2粒（20㎎）摂るのをオススメします。

ルテイン成分は、最大でも10㎎～30㎎

と言われています。

生活に合わせたルテイン摂取を

継続して続けていきましょう♪

そして、以前ルテインサプリを飲み始めてから

自動車免許の更新時、いつも不安だったのが

見えやすくなり、すんなり更新できた！

というお話しをしました。

今度は視力が上がるのかどうか？

長く飲み続けて上がるのか？

体験レビュー記事として、更新したいと思います♪