こんにちは☕
最近、変な時間に目が覚め、もう一度寝ると
だいぶ寝過ごしてしまうという日が続いて
困っている、アラフォーのソブログです(;^_^A
二度寝しちゃうと、
なかなか起きられないんですよね～(;^_^A
頭は起きているんですが、ひとたび目を閉じると
あっという間に30分経っている！？
ってことありません？？
これは年齢のせい？
生活のせい？
とにかく寝ている時も充実した時間ですから、
幸せであればよいですね！
さて、一昨日から3日間ほど東京でも
暖かい日が続きましたので、
自宅のベランダでカフェランチを
楽しみました(^▽^)/
２Fのベランダには、オーニングを付けて
いますので日に当たらず、
ゆっくり過ごせます(o^―^o)ﾆｺ
だいぶ使っているので、ぼろぼろです・・（笑）
今日のランチは、パン！
先日、購入してきた神戸屋さんの
限定パン、「オレンジブレッド１斤」を
購入してきました～
オレンジがたっぷり入っていて、
既に袋から香りが漏れている・・(;^_^A
チーズクロワッサンとオレンジブレッドを
いただきました～(^▽^)/
ベランダカフェといえば、美味しいコーヒーと
おしゃれなカップですよね(;^_^A
今日はノリタケのカップです
快晴でしたので、あったかい！
ぽかぽか陽気で食べる食事は
美味しいですね(o^―^o)ﾆｺ
自宅の小さいベランダながら、
ランチが楽しめるので、
幸せです(^▽^)/
食後、妻はポカポカしながら
雑誌を読んでゆっくりしてました(;^_^A
人間も動物ですね～（笑）
太陽も浴びて、元気吸収したので、
午後も仕事を頑張ります！
小さな幸せはあちこちある！
充実した時間を過ごして、
豊かな人生を送りましょう♪
□お知らせ□
寒暖の差が激しいこの時期だからこそ
体調管理や食事の栄養をしっかり！
ついつい、炭水化物を多く摂りがちに
なってしまう、今日この頃。。
1週間もカロリー過多が続けば、
体質が変化してきてしまいます。。
自分を律して規則正しい生活を
送れるなら申し分ないですが、
人間ってなまけものなので、
難しいのが現実ですね(;^_^A
多少のお金はかかりますが、
健康を維持しながら、理想の体型や
自分にあったボディラインをキープできる
健康サプリや栄養ドリンクは、必須です(^▽^)/
健康も栄養も毎日続けることから。
40代夫婦も実践し嬉しい変化を実感した
アイテムが多いので、下記サイトよりチェック♪
