とりあえずコーヒー

雨ですね。
結構なザァザァ降り。

こんな日は、とりあえずコーヒーでも♪



「未来のことをもんもんと心配したり、
過去のことをうじうじと後悔するより、
とりあえず今味わうコーヒーを楽しもう！」

母が今朝、電話で話していた言葉。
１日１回開いたページを読む本があって、
今日はそんな言葉だったそう。

シンプルだけど究極な言葉。



未来のことを思い悩んでも、
どうなるか分からないし、
過去のことを思い悩んでも、
やり直すことは出来ないのだから、
とりあえず、コーヒーを入れて、
ホッとひといき。
今の幸せを感じてみる。

コーヒーが飲めなかったら、
お茶でも牛乳でも何でも
自分が大好きなものを選べば良いのです。

大切なのはコーヒーを飲むことではなくて、
今美味しいなと感じた自分に目を向けること。
自分自身が落ち着くかどうか、
そして、幸せを感じることが出来るかどうか、
そんなシンプルな「何か」を選ぶこと。

今に集中することは、ヨガに通じます。



さぁ、私もやらなくちゃいけないことは
ひとまずどこかに置いておいて、
とりあえずコーヒーでも飲もうかな。

３０分や１時間なんて、短いもの。
少しくらい後回しにしたって、
対した問題ではありません。
イライラしたり追いたてられてやるより、
だいぶ良い。

相変わらずゆるいけど、それが私なんだもの。
後でちゃんとやりますよ(笑)
たぶん、きっと、おそらく、ね。
ハイ(*´∀｀*)/