豆苗

すくすく成長している豆苗～♪



つんつん頭だったのに、お水をあげて日当たりの良いところに置いてたら、いつのまにかふさふさ頭に！

１度使って根っこを捨てているみなさん、もったいないぞ。
サラダや鍋、炒めものにも合う万能選手。

にょきにょき生えてくるのか楽しくて、観察日記をつける小２の気分です(笑)。

うちの灯り

うちの灯りは、電球のあかり。
(蛍光灯電球をつけてますが。)



スタンドとペンダント。
シーリングライトもあるのだけど、ほとんど点けません。

ふたつのオレンジ色のあかり。
外で頑張ってきた心と身体が、とても落ち着くのです！



仕事とお休みとの間にはバランスが大切。

光と影にも。
太陽と月にも。
吸うと吐くにも。

連勤が終わり、明日は待ちに待ったお休み。
お正月ばりにダラダラしますよ～(*´∀｀*)/

今日もみなさまお疲れさまでした！

おけいこハウスヨガ

１月２７日(水)に広島市西区にあるおけいこハウスにて、今谷百江先生の代講をさせていただくこととなりました(*´∀｀*)/

13:00-14:00と14:15-15:15の二クラス。
１回1200円となってます。
お時間が合う方がいらっしゃいましたら、一緒に心地よく身体をほぐしてみませんか？

おけいこハウス

今谷先生こともーちゃんは、一緒にヨガを学び始めた大切な仲間。

そんな彼女の代講をする日がくるなんて～♪
なんだか嬉し恥ずかしな気分。

ぜひおけいこハウスのホームページからご予約下さいね。

sorayogaいつものクラスは１月１６日(土)２月６日(土)を予定しています。

14:00-15:00 HOGUSIヨガ
15:20-16:50 SORAヨガ を予定しています。



HOGUSIヨガでは、
呼吸に合わせてゆったりと動くことで、心と身体をほぐしていきます。
心地よくリラックスした時間を一緒に過ごしてみませんか？
運動量☆

SORAヨガでは、
お月様に感謝して優しい気持ちで動く月の礼拝を行っています。
骨盤底筋群を意識したしなやかな動きで、より女性らしく美しい心と身体を作りませんか？
もしくは、72個の筋肉を使うとウワサのハイダー礼拝を行うことも。
運動量☆☆




ご予約はブログコメントか、メールにて承っております。
ヨガが初めての方や、身体の硬さが気になるみなさんも、ぜひお気軽にご予約くださいね。



sorayoga222@yahoo.co.jp

mako & asami

平日クラスについては、只今準備中です。
決まり次第お知らせします。
楽しみにしているみなさま、ありがとうございます。
いましばらく、お待ちください！

2016お仕事始め

今日はお仕事始め。



お正月に仕事なんて～(T-T)
今日から４日まで続きます。
あとで楽するためなんだもん。
が、頑張ります。。。



でもあらゆるところにお正月らしさが散りばめられていて、今日はいつもとは違う雰囲気。



せっかくなので、楽しみますか～♪

新春

あけましておめでとうございます。
本年もどうぞ宜しくお願い致します。



2016年がみなさまにとって、心地よく幸せな1年となりますように！

楽しんで参りましょう～♪

Happy New Year ～ (*´∀｀*)/