ハロー、まゆです。
少しづつ春が近づいてきているのか、
昨日からお昼間はポカポカあったかいですね♪
ただ、夕方から夜にかけては肌寒くなります。
寒暖差で自律神経のバランスが崩れやすい季節。
そんな時は『イチゴ紅茶』がオススメ。
イチゴ（２～３個）を刻んでティーカップに入れ、紅茶を注ぐだけ。
自律神経を整え、情緒を安定させるとても良い組合せです。
最近は、不安になるような悲しいニュースをよく耳にします。
身体と心をあたたかくして、やすらかに過ごしましょう。
紅茶の温性でイチゴの涼性も和らぎます。幸せの香り♪
また最近は、あったかくなるに連れて私の鼻がムズムズし始めています。
そう、花粉です…。春を感じますねぇ（＾＾；）
漢方のお薬を6錠飲みながら頑張っております。。
でも、今日も外に出てみると、少し風は冷たいですが、
天気が良くて気持ちいい〜♪
まだ、ワイワイにぎやかにするは難しいかもしれないけど、
そろそろ、ゆったりお花見なんかも楽しみたいものです。
きっと、ずっとくクシャミしてるんだろうけど…。
明日から3月！
早速爆弾低気圧が予想されておりますので、
皆さま体調管理お気をつけください〜
まゆ