早いものでもう1月も下旬。
お正月から世界も日本も、なんだかザワザワしてますが、
個人的には2025年の出だしは上々？って感じです。
ここ数年、怪我や体調不良に振り回されっぱなしでしたが
このところ、少しづつ自分を取り戻せている感じです。
（大好きなカロくんの存在は大きい
）
どんな状態でも SOUKIのレッスンは取り敢えず休まず参加、
他のメンバーと同じメニューが出来なくとも、できることをやる。
こんな感じでずーっとレッスンを続けさせてもらっている私です。
木曜日のレッスンは他のメンバーは不忍池マラソン。
私はスタジオで歩いたり、ストレッチや筋トレ、
そして曲をかけてフリースタイルのダンスしたり
2時間、身体をとにかく動かし続けます。
体力をつけ、動かなくなった身体を動かすのが目的です。
先日の金曜日のレッスンでは「瞬発力・反射神経」の訓練？
2人一組で、片方の人が左右の手に持った割り箸のどちらかを落とし
もう一人が落とさずキャッチするというもの。
簡単そうですが、瞬時に右か左か落ちる割り箸を見極め、
同時にキャッチする為、手や身体を動かす。
私のための「老化防止」訓練？かと勘違いしそうですが、
火曜日にやった顔の表情を瞬時に変えるテクニックに通じるものがありました。
想像力を広げたり、曲のカウントを数え、振付を覚えたり、
瞬発力や反射神経も鍛えられる。
やっぱりパントマイムってすごいね
年齢や怪我などで動きづらくなった身体を
今年はもう少し動ける身体にして、
もっともっとパントマイムを楽しみたい
と思う今日このごろの私です。
ｽｰﾊﾟｰﾊﾟﾝﾄﾏｲﾑｼｱﾀｰSOUKI
新関祐子