クロさんのポジティブ日記

うどん県でロードバイクに乗ってます 好きな言葉 「自転車は裏切らない」「階段を一歩登れば違う景色が見える」 

回復走_ローラー台・60min×Ave_cadence87_20171203

2017-12-03 | ローラー台トレーニング
時間があったので回復走(^-^)v 軽く回しておくと足の疲れがとれます(^-^)v 60分・平均ケイデンス87 体が楽になりました👍 . . . 本文を読む
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絶好のサイクリング日和でした_20171203

2017-12-03 | ライド
昨日より3℃高い⤴️⤴️のと日射しがあったので気温以上に暖かかったですね🎵 今日も詫間の荘内半島を回って来ました❗ やっぱり景色がいいわ☆☆☆ 次々に目の前に現れる紅葉と海の景色・・最高です☆☆ 道路は独り占め(^-^)v 今日も目の前にはもれなく紅葉☆☆☆ 気持ちよかった~🚴🚴 やっぱり自転車は楽しいわ\(^^)/ . . . 本文を読む
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