【今日のトレーニング】
ローラー台 30分 平均ケイデンス 87
スッキリした～
【おまけ】
いつもクロ練で一緒に走っているMakiちゃんが先日行われたホノルルトライアスロンを完走したと風の便りがありました
彼女は砂漠を走るマラソンとか富士山を回るウルトラマラソンとか超ドＭ級のアスリートですがトライアスロンは初出場だったそうです
すごいわ～
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今週末、黒練に参加します[E:catface]
たま旦、私、友達の3人で参加しますので、よろしくお願いします。
遅れない様に、準備していきます。
たまご[E:wink]
オーッ！久しぶり(^^♪
いつもブログ見てるよ・・筆不精だからコメントはしてないけど(笑)。
クロ練は日曜だからね・・・。
車で来るんだったら、Pit Stopに置けるよ。
楽しみにしてます(^_^)v
私もとても楽しみです[E:note]
よろしくお願いしま～す。[E:shine]
たまご[E:wink]