健康文化週間です

伊勢市では、「健康文化都市宣言」を行った日である７月１１日を含む一週間を「健康文化週間」、毎月１１日を「健康の日」とし、健康づくりをすすめています。

今年の「健康文化週間」、７月の「健康の日」は下の写真の内容で開催中です。




残るは２日

１２日（月）は小俣保健センターで「乳がん予防」

　　　　　　がん予防パネル展示

　　　　　　乳がん自己検診法　　　　　

１３日（火）は中央保健センターで「メタボリックシンドローム・がん予防」

　　　　　　健康づくりパネル・がん予防パネル展示
　　
　　　　　　体脂肪・血圧測定



となっています

申込不要となっています。お時間があるかたはご参加してみて下さいね～


ストレッチインストラクターｍｉｋａは「伊勢市の健康づくりアドバイザー」をさせて頂いています。

健康づくりのお役に立てれば・・・と思って頑張っています


今回の他にも、年間で色々なイベントやっています

季節ごとのウォーキング

市内各地のウォーキングコースを検証して設定しています










市民参加でストレッチ教室

ストレッチインストラクターmika、指導させて頂きます
コチラは８月にも予定しています。

どうぞご参加くださいね～








こんな写真やメッセージなどのパネルも展示してあります













ストレッチインストラクターmika


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