志摩市でかき氷＆綺麗な海☆

行列ができる、『かき氷』を食べて来ました。

志摩市のパン屋さん「アベック・モン・クール」さん。

今年も、かき氷シーズンがやってまいりました～。

まだ季節が少し早いのか行列はなく、すぐ買えました。



ふわふわ。



苺も美味しい。



アッと言う間に食べきっちゃいました。

さあ、海の様子でも見に行こうかな？

到着。



いいねぇ～。



海に入る用意して来たら良かったな。

サーファーの人達が気持ち良さそうに波に乗っています。



志摩って色々楽しめる良い所ですね～♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

志摩市にオープンしたサミット記念館「サミエール」☆

平成29年5月26日（金）、近鉄賢島駅にオープンした「サミエール」に行ってきました。

昨年５月の主要国首脳会議（伊勢志摩サミット）から早いもので、もう一年なんですね。

あの時は、かなり盛り上がりました。

中に入ると・・・

等身大のG7首脳のパネルが、ドォーーーンと目に入ってきます。



首脳たちが囲んだ円卓。

あぁ～、これこれ。



座れちゃいます。

G7首脳等が記した芳名帳も拝見し。



サミットに関連した色々な展示も。



身近に触れることができて、楽しかったです♪



『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

自衛隊ラーメンとディズニーランドのお土産☆

お土産を頂きました。

なんと！

自衛隊ラーメン？？？

すごぉ～い！

初めて見ました。





カレーラーメンです。



色々な物があって、面白いですね～。

知らない物を教えていただけて、楽しいです♪

ありがとうございました。

こちらは・・・

ディズニーランドのお土産を頂きました。



なんか、新しいアトラクションができたんですよね？

が・・・

新しいのが始まる前だったそうです。

ディズニーは夢がありますよね♪

いいなぁ～。

行きたいなぁ。

クッキーにもミッキーが描いてあります。



可愛いね。

美味しかった～。

姿勢工房ストレッチングオフィスのストレッチ教室、美味しい物が登場する確率が高いです。

幸せ～♪

可愛い箱も何に使おうなんてお話したり。



ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

おかげ横丁でお買い物＆団五郎茶屋さんの「氷いちご」☆

昨日のブログで神宮会館の「神宮ばら園」に行ったって書きました。

その帰り、おかげ横丁へ。

おかげ横丁へ行くと観光気分になります。

暑かったので、団五郎茶屋さんの　「氷いちご」



三重県産の苺をふんだんに使った果肉たっぷりのかき氷に練乳たっぷり。

冷たくって、ふわふわ。

美味しい～～～～～♪

見上げると、屋根に鳥？



んっ！？

どうやら、１羽は置物？のようです。

少し歩いて、買い食いって美味しいですね。



お土産も。



ついつい、旅行気分になってしまいます（笑）

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

伊勢神宮内宮近くにある・神宮会館の「神宮ばら園」バラが満開でした☆

神宮ばら園へ行ってきました。

バラが満開で花と香りに包まれているみたいでした。



グラデーションの美しい花びら。



まるで造花みたいに綺麗過ぎる～。









これ、キレイ☆



これもバラなんですね。



上にも。



トンネルみたいになってます。



豪華な感じ。



１２０種、４５０株あるそうです。

見飽きない程、沢山の種類。

素敵な時間でした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

朝はスラックラインで体幹トレーニング☆

朝はスラックラインしてきました。

気持ち良い空気。

爽やかな新緑の中。



簡単に言えば、綱渡り。

ラインの上を歩く時は、プルプル。



体幹トレーニングになりますね。

まず、最初に乗るだけでプルプルして乗りにくい。



１歩、１歩。



おぉ～っとっと。



落ちるのも楽しい♪

何度も何度も。

姿勢工房代表は、スイスイ行くね～。



この上で、飛んだりしてました。



楽しかった♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

豆ごはん大好き☆

豆ごはんの季節ですね～♪

豆を頂きました。

玄米雑穀を炊く準備をしていたので、急遽、豆を追加。

豆ごはんに変更。



豆ごはん大好き♪

「おかわり」が止まりません。

なんて、美味しいんでしょ。

ありがとうございました。

そして・・・

またまた、豆を頂きました。

赤い豆だそうです。



むきむき。

わお！

本当に赤いです。



びっしり、詰まっています。

明日も美味しい豆ごはんができそうです。



幸せ～～～♪

ありがとうございました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

お庭に花が咲いてくれてます☆

姿勢工房ストレッチングオフィスの、お庭？花壇？

お花が綺麗に咲いてくれています。



あまり手入れしてないんですが、季節になると自然に咲いてくれます。



手のかからない良い子達です。



バラも。





次は、紫陽花が咲こうと、蕾をつけています♪



ユリも。



お越しの際はお花もお出迎えさせていただいています(^o^)／

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

菓子博終わっちゃいましたね☆

菓子博、終わっちゃいましたね。

いつも、ストレッチ教室の時に皆様から菓子博の楽しいお話を伺ってて楽しかったです。

私が行ったのは１回だけでしたが、３回行った方も数人いらっしゃいました。

３回でも、すごいな～なんて思ってましたが。

昨夜のストレッチ教室にお越しの方は・・・

なんと、６回行ったそうです。

皆がビックリ！

菓子博について、詳しくご存じでした。

皆様の、話題はやはり「祝い盆」

「白い赤福食べた～？」

「抽選に外れた」とか。

「家族３人で行って３人とも当たった」とか。

「夕方、残ってるのが買えた」とか。

「１皿だけ買えて、家で家族で小さく分けて味わって食べた」とか。

お笑いです。

お話を伺ってるのも楽しかったです。

お菓子って、女子は大好きですね。

どのストレッチのクラスも盛り上がっていました。

今は私。

休憩時間。

くうや餅を食べてます。



やはりお菓子は良いですね～♪

ゴールデンウイークに軽井沢へご旅行に行かれた方から。

軽井沢のお土産をいただきました。



美味しそう～♪



袋を開けて・・・軽井沢の空気～。

なんて言いながら。

同じクラスの皆さんで頂きました。



美味しい～～♪

菓子博が終わっても、お菓子は永遠ですね。

さあ！

今からラストのクラス。

頑張りま～す(^o^)／

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

鳥羽へドライブ☆

午後から時間ができたので、鳥羽へドライブ。



海が綺麗です。

海と空がつながってるみたい。



鳥羽って凄く景色が綺麗。





花も綺麗に咲いています。









あっ！

トンボ！

そぉ～っと、そぉ～っと近づいて。



止まってるの見えますか？

仲良く２匹。



山の緑も綺麗。



２時間程度で、旅行気分♪

楽しかったです。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。