広島でお好み焼き・カープ・辛子明太子食べ放題☆

広島に行ったら、お好み焼き。

新幹線で到着して、まず最初にお好み焼きを食べに行きました。



行った日は試合のない日なのが残念ですが。

Mazda Zoom-Zoom スタジアム広島に行ってみました。



正面。





芝の色が綺麗です。



キャッチ☆



本通りを歩いてると、元カープの黒田博樹さんの石碑がありました。

ピッチャーズプレートや手形。



帰りの広島駅で新幹線までの時間。

お昼ご飯に「やまや」さん。

定食には、辛子明太子・からし高菜・ごはん・味噌汁・つけあわせが付きます。



辛子明太子・からし高菜・ご飯食べ放題です。

辛子明太子食べ放題ってテンション上がります。

辛子明太子をおかわりして、美味しく頂きました♪

新幹線では爆睡。

近鉄特急に乗り換え。

サロンカーでゆっくり伊勢に帰ってきました。



お土産の紅葉まんじゅう



あ～楽しかった♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

「広島マリーナホップ」 プロジェクションマッピング綺麗だった☆

広島、観音にある　「広島マリーナホップ」

プロジェクションマッピングを見てきました。

到着した時はまだ少し明るい。



７時から開始。

ショッピングしながら待ちました。

なんだかアメリカっぽい？



遊園地も。



良い感じ。

７時。

プロジェクションマッピング始まり。













自分も中に







かなり美しかった～☆

素敵な時間でした☆

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

広島で新林修司くん広島市議会議員選の出陣式☆

広島に行ってました。

広島市議会議員選に向けて今日が出陣式。

町中が盛り上がっています。

新林修司くんを応援に行ってきました。



いつもながら良い笑顔です♪

長い長い付き合いですが、笑顔以外は見た事ないかも。

間違いなく怒ったところを見たことないです。

でも。

今日は少し緊張してますか？

修司君の熱い思いを聞きました。



昔から災害があると遠くても駆けつけボランティア活動をしたり。

地元大好きで地元のために活動してるのを見てきました。

笑顔の中にある熱い思いに胸をうたれました。

でも・・

達磨さんに目を入れる場面・・・



んっ！？

見えにくい？

何？なに？

えぇ～～～～～！！！

めちゃめちゃ小さい達磨さん。

りんごサイズどころか・・・・

姫りんご？



なんて可愛いんだろ～♪

そんなところが愛嬌のある修司君。

いいなぁ。

皆が笑顔になっちゃう♪

ほんわかした出陣式。

出発。



頑張って～！

私は残念ながら三重県の伊勢なので投票はできませんが。

笑顔の修司君から良い結果が聞けることを願っています。

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ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

救命講習を受講しました☆

姿勢工房ストレッチングオフィスでは定期的に救命講習を受講することになっています。

応急手当の目的・必要性のお話を聞き。

成人を対象とした心肺蘇生法、AED(自動体外式除細動器)、異物除去法及び大出血時の止血法などの実技があります。



乳児も。



緊張感があります。

参加するたびに気付くことがあります。

今回の講習の内容、使う機会がない方が良いかと思いますが、そんな機会があれば役に立てるように身につけるようにしたいと思いました。

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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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伊勢・神宮美術館で天皇陛下御即位３０年・開館２５周年記念特別展拝見しました☆

神宮美術館のチケットを頂戴したので行ってきました。



美術館の中は写真撮影できませんが、素敵な作品が沢山。

神宮美術館開館２５周年記念特別展です。

平山郁夫、横山大観、大山忠作、上篠信山、・・・

天皇陛下御即位３０年奉祝で「御大礼」に関する作品も。

素晴らしい作品を拝見できました☆

花が綺麗だと聞いていたので、庭園も拝見。



梅は先日の風で散っちゃったものもありましたが。

まだ綺麗に咲いていました。



沈丁花が良い香り♪



道端で見かけても、ついつい鼻を近付けちゃう良い香りです。

とさみずき。



珍しい椿も沢山ありました。



顔くらい大きい椿もありました。

素敵なお庭でした。

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暖かくて、つくしが出てきました☆

今朝は寒かったけど、午後からは暖かかったですね～☆

午後からのストレッチ教室の方々とおしゃべり・・・

「そろそろ、つくし　出てないかな～？」

調度、今朝・・・私つくし見ました。

「姿勢工房ストレッチングオフィスの前に出てたよ～」

って事で。

ストレッチ後に、つくし摘み。



「出てる～！」

「今年初めて見た～」

かなり盛り上がりました。



大収穫。



皆さん、少しずつですが、今晩は春の味が楽しめますね♪

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東京旅行３日目、都内観光・お台場へ☆

東京旅行３日目。

やっとお天気が回復。

すっかり、はとバスがお気に入りになった私達。

午前中はとバスで都内を観光。

キティちゃんバスです。



まずは皇居・桜田門警視庁・ 国会議事堂・迎賓館・表参道・ 明治神宮・渋谷スクランブル交差点・六本木・東京タワー。





バスの車窓からだけです。



東京駅に帰ってきました。





新幹線の時間まで何処行きましょう？

レインボーブリッジを渡ってお台場まで。

ゆりかもめ偶然に最後尾に乗ったら良い景色を満喫できました。

東京タワーが見えています。





お台場、フジテレビ。



上に上がって球体の隣に。



めざましテレビのスタジオ





ガチャピン・ムック展やってました。



今日はお天気が良いから帰りの新幹線から富士山が見えるかな？

わくわく。

が・・・ちょうど静岡あたりが雲がかかってて、富士山の裾野だけしか見えませんでした。



珍道中でしたが、楽しい東京旅行でした。

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雨のディズニーランド☆

東京旅行２日目の朝。

ザーザー降りの雨。

ホテルの木がバサバサ揺れるほどの風。

ディズニーランドに行く気分じゃないわ。

いやいや、せっかく来たんだからね。

持ってきた服を全部着て、その上にカッパまで（笑）

ちょっと笑える格好で出撃。



傘もさせない風で、ざんざん降りの中、カッパで歩きました。

でもラッキーだったのは、人が少なかったです。

いつもなら、１時間2時間待ちみたいなアトラクションでも１０分位。

今までにない位、全制覇できるんじゃないかと思いました。

途中、寒いのでカフェで暖をとりながら。



１・２時間に一回は・・・またまた、暖かいココア。



たぶん、かなり休憩しました。

パレードも中止かと思って、チェックしてなかったけど、アトラクションから出た所へ・・・

ちょうどパレードが始まりました。



一番前で見える位、ここでもラッキー。



デイジーダックと一緒に写真撮っていただきました♪



たまたま歩いてたら、プルート、チップとデール、いっぱい出会えました。



寒さに顔がこわばってるわ（笑）



カメラ目線、ありがとうございます。



音楽が鳴り、楽しい雰囲気。

パーン☆

テープが降ってきました。



ひろった。



ミッキー。



あ～、楽しかった。

屋根があるところは安心。

穏やかに楽しめました♪

帰り、ホテルの送迎バスを待ってたら、傘が完全に壊れてしまました。

しかも４人中３人。

凍死するかと思う位寒かった。

多分私の人生、トップ３位の寒さでした。

ホテルについて、すぐお部屋のお風呂に並んで足湯で温まりました。

解凍されるのに時間がかかったわ（笑）

これは、忘れられない旅行になりました。



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プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
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東京へ女子（？）旅☆

東京へ女子４人で行って来ました。

女子？・・ここはスルーしてください（笑）

しかし・・・残念ながら冷たい雨。

想像以上に寒かったです。



東京マラソンの出場者の方々、めっちゃ寒そう。



お疲れ様でした。

何度も東京へ行っていますが、初めて「はとバス」に乗りました。

色々な所へ連れて行ってくれるので良いですね～☆

スカイツリーに行きましたが・・・

上の方は雲がかかり、途中で見えなくなっています。



上から見ても、ほとんど見えません。



浅草雷門



仲見世を歩いていても傘の波。



車窓からも色々・・・

日本銀行。



「円」って字になってるの真上から見てみたいなぁ。

4時間と少し、楽しかったです♪

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ジョギング途中で臥龍梅を見てきました☆

お昼休憩に軽くジョギング。

別々に走ってる姿勢工房代表が堤防沿いを走ってるのが見えました。



気持ち良さそう。



暖かくなって、すっかり春って気分☆

桜？

綺麗に咲いてます。



帰り道、姿勢工房ストレッチングオフィス近くの臥龍梅公園。

新開臥竜梅・八つ房の梅

梅の木、龍がはってる様に見えます。



もう少し早いかな？

咲いてる木もあります。



ピンクが濃くてキレイ。



青空に映えています。



梅まつりは３月１０日のようです。



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