気づかない位、小さな小さなカタツムリ見つけ！☆

お野菜をいただきました。

その中に・・・

気づかない位、小さな小さなカタツムリ見つけ！

私の手のひら？・・・指？　と比較しても。



ビックリ！！

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

広島カープ２５年ぶり優勝～！！

広島カープ２５年ぶり優勝～！！



黒田さんと新井さんが抱き合って涙してるの見て・・・もらい泣き( ;∀;)

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

台風の影響か、２つに割れたような変な空でした☆

台風大丈夫でしたか？

７日、台風の影響か、２つに割れたような変な空を見ました。



左右で色がハッキリ分れてます。

朝熊山には大きな雲が乗り越えようと覆っています。



勝手に「朝熊おろし」って呼んでます。

かなり乗り越えてきた。



なんて、見てたら。

さっきの半分になってる空に、もう１本線が入って来た。



なんじゃろ？

夕日が沈む方向なら、雲で遮られてるて思うけど。

こっちは東の空。

夕方なのに、東の空から放射状に延びてる。

むむむ？？？

西の方向には、熊さんっぽい雲。

耳があるよね？



あれあれ、お出かけの時間。

サンライフに向かってると。

鳥がすっごい飛んでる。



鳥も台風で慌ててるのかな？

ここは、いつも鳥が多いけどね。

うわぁ～。

近くまで雲が迫ってきた。



ついつい、空が気になってた台風前でした。

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ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
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玉城町「新体力測定＆ストレッチ講座」 がテレビで紹介☆

玉城町で開催されました「新体力測定＆ストレッチ講座」。

その時の様子をＺＴＶさんで放送されています。



えへへ・・・私、映ってます。



私達、姿勢改善トレーナー　５名がストレッチの講師として参加させていただきました。

文部科学省で「体力・運動能力調査」を実施して、国民の体力・運動能力の現状を明らかにし、体育・スポーツ活動の指導と、行政上の基礎資料として広く活用されています。



他のトレーナーもそれぞれ姿勢バランスを改善するストレッチを紹介。





ストレッチ後、２度目の計測。

測定記録がストレッチ後に伸びたようです。

長座体前屈。



姿勢バランスが改善して柔軟で健康的な身体に。

ニュースの中でも・・・

「体前屈が倍くらい行くようになりました」なんて場面も。

担当の方も「１回目に１７ｃｍがストレッチ後の２回目の測定は３２ｃｍ、やはり違うね～」って話されていました。



ワンポイントアドバイスも行っています。



「ストレッチで効果が表れて良かった。」

「今まで自己流でしたが、正しいストレッチを知れて良かった」ってインタビュー。

喜んで頂けたことが、私達トレーナーも嬉しく思いました。

今回の姿勢改善ストレッチが、皆様の健康寿命を延ばすお役に立てれば嬉しいです。

お元気でお過ごしください。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
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