彼岸花の綺麗な季節ですね☆

空いてる時間にはウォーキング♪

涼しくなって歩くのも気持ち良いです♪

最近は彼岸花が綺麗に咲いてます。



歩いてると色々な花に気付きます。

赤い彼岸花



白い彼岸花



ハーフ？



彼岸花と白い鳥。



朝熊山がクッキリ見えます。



日が傾いてきました。

最近、日が沈むのが早くなったので、夕方歩く時は早めに出かけなきゃ。



今日は少し肌寒い。

風邪ひかないように気をつけてくださいね♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

秋は旅行の季節でしょうか？お土産いただきました☆

秋は旅行の季節でしょうか？

ストレッチ教室の時に、色々なお土産いただきました。

「ちょっと韓国に行ってきました」

「ちょっと！？」って！！

ちょっとの旅行じゃないよ～。

なんて、皆でビックリ。

いいなぁ～♪

そして、同じクラスの皆さんにお土産を頂きました。



「わぁ～♪なになに～～？♪」

中は・・・可愛い巾着。



色がすごく可愛いね。

どの色にしよう？

またまた・・・ジャンケン大会～～～♪

私は黄色いの頂きました♪

柚子茶のポーションも。

明日から寒くなるみたいなので、寒い時に飲んで温まりましょ♪

楽しみです。

ありがとうございました。

こちら・・・

黒部のお土産です。



暑い日でも黒部まで行くと涼しくて良いですね～♪

岩盤をイメージしてあるんでしょうか？



甘い生地とサクサクのあられみたいなクランチ。

美味しいです～♪

ありがとうございました。

こちら・・・下呂温泉のお土産です。



いいなぁ～。

ホテルから川の眺めが良いところだったそうです。

パッケージの「いやだ、いやだ、つれていってくれなきゃいやだよ～」の顔が可愛い。

この、だだっ子に負けて連れて帰っちゃったのかな？（笑）

美味しそうなチョコレートタルト。



美味しかったです♪

ありがとうございました。

こちら・・・

マルイチの佃煮。



アサリの実がたっくさん入ってます。



くぅ～～～。

ご飯がすすみます。

美味しい～♪

姿勢工房代表が小さい頃に大好きで良く食べてたらしく「懐かしい～」って大喜びです。

やはり・・・おかわりしています（笑）

ありがとうございました。

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太陽の周りに虹？☆

今日は夕方、ウォーキングに出かけました。

空を見ると・・・縦に虹？



縦に真っすぐって珍しいね。

あれっ！？

太陽を挟んで反対側にも虹？



あっ！

両方にあるね。



わかった？

矢印の所。



見えてないけど、太陽の周りにグルッと虹があるのかな？

珍しい光景を見れてラッキー♪

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コメダ珈琲シロノワール小豆三夏プレゼントいただきました☆

コメダ珈琲さんで、50年目の特別な夏☆ 50! Go! (ゴォー! ゴォー!) ラリースタンプラリーやってました。

”攻めて当てるか？” ”守ってもらうか？”、2通りのコースを選びます。

私は・・・スタンプを7個集め

特別メニュー「小豆三夏(あずきさんか)」を1つプレゼントをチョイス。



わぁ～♪

美味しい♪

限定特別メニューって嬉しいです☆




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ドクターマーチンのレインブーツを買いました☆

ドクターマーチン（DR MARTENS） のレインブーツを買いました！！

一目で気に入っちゃいました♪



私も欲しいし、姿勢工房代表も欲しいみたい。

お揃いになっちゃうのも恥ずかしいかな？

いっか、カッコいいもん。

２人とも買っちゃえ。

って、事で・・・オソロです。



セルフで写真撮ったら光がぶっ飛んでますね。

まあいいか。

ドクターマーチンのお店。

旅行中に、神戸と広島で見て・・・。

広島のDR MARTENS（ドクターマーチン）お店は真ん前にRED WING(レッドウイング）があります。

ここに行けば、両方のお店が見れるので嬉しい。



いいな♪と思うブーツがあったので、また今度広島に行くときのお楽しみにしています。

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広島で見つけた、ちょっと珍しい物を色々ご紹介しちゃいます☆

広島で見つけた、ちょっと珍しい物。

限定って気になっちゃう。

まずは「広島に乾杯」



グラスに注ぐと、普通より濃い色です。

写真じゃ微妙ですが。



これは、私の大好きなデンマークロール。



子供の頃から食べてたからかな？

最高に美味しい☆

もみじまんじゅう。

にしき堂さんに行くと、初めて見たもみじまんじゅうがありました。



ひろしま酒香もみじ

ほんのりお酒の香りがして美味しい。

お伊勢さん菓子博に出品されたそうです。

そして・・

生もみじ



普通のもみじまんじゅうより、もっちりして、美味しい☆

うまい棒も、カープ仕様。



カントリーマアムもカープ仕様。



ついつい沢山買っちゃいました。

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広島のお好み焼き、やっぱ美味しいわ～☆

広島のお好み焼きは、できればお店の人が焼いてる大きな鉄板でいただきます。

パフォーマンスも楽しみながら。



綺麗に丸く生地や卵を伸ばしますよね～。

ひっくり返しても綺麗。



熱々のまま鉄板で・・・

ヘラを使って。

いっただっきまーす♪



私の最近のお気に入りは「まるめん」さん



やっぱり広島のお好み焼きは、ぶちうまいねぇ。←広島弁

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広島カープ、今日優勝が決まるかな?☆

♪カープ♪カープ♪カープ広島♪広島カープ♪

広島でお店に入ると、ほとんどのお店でカープの歌が流れていました。

ずっと聴いてた「それ行けカープ」が頭の中でエンドレスで流れています(笑)

MAZDA Zoom-Zoom スタジアム広島 。



真っ赤に染まっていましたよ～。



練習風景。





今日、優勝が決まるかな？

この台風の雨で中止かな？

地元で優勝が決まると、広島盛り上がる事間違いなしなのにね～。

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めんたいパーク神戸三田☆

２日目は・・・ホテル近くの「めんたいパーク神戸三田」へ。



わはは・・・
私、偶然にも明太色のポロシャツ着てる。

中に入ると、スタッフの方々と同じ。

明太子専門テーマパーク？

ついつい・・・顔出しパネル？



パネルじゃないか。

結構大きめの船です。

姿勢工房代表も、まんざらじゃないようで写真撮ってます。



工場直売店、工場見学、フードコーナーやめんたいランド。



試食もあって、美味しいので、ついつい買いすぎちゃった。

高速道路のインターに近いので、すぐに高速道路に乗れちゃいます。

さあ！

西に向かってＧＯ！

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神戸でのお泊りは・・・蟹食べ放題☆

神戸でのお泊りは・・・神戸ホテル　フルーツ・フラワーパーク

神戸三田プレミアムアウトレットからすぐ。

アウトレットでお買い物をして、ホテルへ。

北神戸の豊かな自然の中で中世ヨーロッパのルネッサンス様式の美しい建物や庭園を中心に数多くの施設が点在する「花と果実のテーマパーク」です。



オランダ国立美術館を模した美しいホテルです。



今回の車は私のスマートくんで行きました。

小さいけど、快適に走ってくれます。

到着、お疲れ様。



お花が綺麗です。



遊園地も併設。



夕飯はバイキング

ずわいがに



ステーキやお寿司、季節の天ぷらのなどのスペシャルメニュー





美味しい～～～♪

蟹をおかわりして来ようっと♪

んっ！？

姿勢工房代表、何その大きなお皿にちょっぴりのシュウマイ？

まるで高級料理っぽい乗せ方じゃない？



ガッツリいってくださいよ～(笑)

お腹一杯。

浴衣ですけど・・。

誰も居なかったので、ホテルの前で写真パチリ☆



翌日も移動です～。

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