彫刻と写真で見る“海女”の美、鳥羽の大庄屋さん☆

鳥羽の大庄屋さんへ。

彫刻家・山川芳洋さんと写真家・泊正徳さんが海女の魅力を表現されている作品展が開催中です。



赤壁のお部屋に素敵な泊さんの写真が展示してあります。



調度、タイミングよくご本人の泊さんがいらっしゃいました。

写真の説明を伺い。

一緒にお写真を撮っていただきました。



海女さんの動きのある写真、とても素敵でした。

ありがとうございました。

大庄屋かどやさん。

係の方がご親切にずっと説明をしてくださいました。

江戸時代後期から大庄屋として鳥羽城にも部屋が与えられていたという「廣野家」さん。

大正時代まで薬屋さんだったそうです。

薬を作る道具など展示してあります。



ウサギの釘隠。

伝統的な寺社建築やお城、書院造りの長押（なげし）の釘の頭を隠す飾り金具だそうです。



お庭。



見えるところに近鉄が走っていましたが、昔はそこまでが海だったそうです。

素敵な写真や彫刻、建物を拝見した良い時間を過ごせました。

作品展は８月６日までです。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

鳥羽のタラサ志摩ホテル＆リゾートでゆったり☆

タラサ志摩ホテル＆リゾートでゆっくりお休みを過ごしました。



シャガールの絵が飾ってあります。

すごいなぁ。

現代アートが沢山飾ってあります。

船？



草間彌生さんのアートです。

海を見ながら・・ぼぉーっと・・・気持ち良いな。



お庭へ。



カボチャがありますね。

「草間彌生」さんの代表作でもある「南瓜」のオブジェ



大きいよ。



ロバート・インディアナさんのＬＯＶＥ



そう言えば、新宿でも見たわ。

↓これは東京の新宿。



この後、もう1件、アートを楽しみに行ってきます。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

鳥羽みなとまつり花火５０００発をクルージングしながら楽しみました☆

鳥羽みなとまつり花火５０００発。



今年の私達は・・・

お友達が素敵なイベントを見つけてくれて。

花火を楽しみながらのクルージング。

伊勢湾フェリーです。

早く着きすぎて、ソフトクリームを食べながら船を待ちます。



来た来た。



船内の冷房の効いたソファーでゆったり。



デッキで・・・

お友達が皆に作ってくれたお弁当。



マジですか！？

本当の手の込んだ手作り弁当。

これ作るの大変だったと思います。

ごちになります～。

美味しい～♪

スイーツも。

わらしべの冷たい「ひえひえ鯛焼き」



柏餅味のポップコーンって珍しくない？



ほんと！

柏餅の味がします。

なんて、女子が集まれば食に走ってますが。

優雅なサンセットクルージング。



花火の時間まで、色々なステージで盛り上がりました。

可愛いくて、カッコイイ、ダンス。



ダンディーな男性たちのダンス。



南伊勢出身の翔大さんのライブ。



最後は・・・

鳥羽一郎がプロデュースした現役海女さん２人組「とばぁば」



楽しかった～～♪

皆それぞれ素敵で釘付けでした。

ステージが終わった瞬間に・・・

ドォーーーーン

花火です☆



船上から見ると障害物が無く花火が見れます。

おまけに鳥羽の町の明かりも綺麗。

１００万ドルの夜景みたい。



これ、変わった花火！

何だろ？



ハート見っけ！



花火の音が胸に響いてドキドキします。



色々な色でキレイ。



やはり、鳥羽の花火は海上自爆。





すっごい綺麗☆



１時間、アッと言う間の花火。

直ぐには港に戻らず、クルージング。

安楽島かな？

普段、海側から見る事がありませんが、ホテルの明かりが綺麗です。



フェリーターミナルへ。



あの三角の明かりは何でしょ？

海上保安庁の船でした。



色々な方がお仕事してくださってるお陰で、安心して花火が楽しめるんですね。

ありがとうございます。

帰り道は、毎年恒例の渋滞です。

が、１１時過ぎに帰宅できました。

お友達と皆で海外旅行でクルージングしたみたいなリッチな気分になれたね～。

って、盛り上がりました。

すごく楽しかったです♪

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

津市の、三重県立かがやき特別支援学校で教職員の方々とストレッチ☆

三重県教育員会様からのご依頼で、津市にある「 三重県立かがやき特別支援学校　」の教職員の方々の「腰痛予防教室」で講師をさせていただきました。



まずは・・・説明

☆ストレッチの種類と、それぞれ使うタイミング

☆姿勢が歪むと筋肉や関節に負担がかかる

☆腰痛の起こる原因

など・・色々とお話をさせていただきました。



では・・・

自分の姿勢が正しいのか正しくないのか？

自分じゃ見えないので、ペアになって姿勢を確認します。



１０項目の姿勢のチェック

「うわぁ～、自分の姿勢が歪んでるの初めて知った」とか、

「いつも首が歪んでるの気になってました」

なんてお話を伺いました。

歪んだ姿勢を、簡単なストレッチで改善していきます。

「えっ！これだけで！？」

なんて驚いていらっしゃいますが・・

「改善した方は？」って伺うと・・・

「は～～い！」

皆さん手を挙げて、答えてくださいます。



うれしいな。

姿勢工房ストレッチングオフィス、簡単なのに、効果がすぐに実感できるので皆さんに喜んで頂けて、私もわくわくしちゃいます。

でも、しっかり姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直して作られた理論のあるストレッチです。

骨格模型を見ながら、なぜ改善したか？等もご説明させていただきました。

皆様から頂いた、今回のご感想をご紹介します。

◆すごーい！！　そろいました！
　自分のくせが　よくわかりました。
　真理さん

◆体がずいぶんと軽くなりました。
　自分では全く意識していないのですが、体のゆがみやバランスの悪さを実感できるよい機会となりました。
　正一郎さん

◆短い時間だったのに、かなり改善されて　びっくりしました！
　速効性がすごいのですが、持続力は自分の努力ですよね～。。
　幸子さん

◆自分の体の事をペアの人と変化を共有することができて楽しかった。
　英史さん

◆体のゆがみがわかり正しくなったことが嬉しかった。
　ゆがみのせいで色々と不具合があるので、今日習ったことを続けていきたいです。
　恵佑さん

◆体がぽかぽかして軽くなりました。
　まみさん

◆一番はじめに行った肩こり体操は、すごく楽になりました。
　三番目の肩こり体操は首筋がすごく気持ち良かったです。
　歩いていても　かたむいていたり写真を撮るときに傾いていて気になってたので変化が嬉しいです。
　久美さん

◆簡単に無理なく成果を感じられて　うれしい。
　気が付いた時に、ちょこちょこ続けられそうです。
　美抄さん

◆少しリラックスできたり、体が軽くなった感じがしました。
　ありがとうございました。
　大志さん

◆ストレッチ後に左右のずれがなくなっていたことに　びっくりしました。
　かんたんにできるところが　すごいです。
　佳奈恵さん

◆短時間で効果が出てびっくりしました。
　簡単にできることを教えていただいたので、家でもつづけたいです。
　紗也子さん

皆様からの喜びの声を聞かせていただけて、嬉しいです。

ありがとうございます。

これからも、時々でも続けていただいて、健やかにお過ごしいただけますことを願っています。

津駅から１０分位ですが、緑の豊かな美しい学校でした。



向こうに新校舎。隣に国立三重病院。

コチラ側は私がいる校舎もあります。

広くて緑豊かで以前は「三重県立緑ヶ丘特別支援学校」って名称だったそうで、なるほどです。

明るくお元気な教職員の皆様と楽しくストレッチさせていただいた素敵な時間でした。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
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・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

伊勢安土桃山城下街で松平健さんと踊るマツケンサンバ夏祭り☆

伊勢安土桃山城下街で松平健さんと踊るマツケンサンバ夏祭り☆

松平健さんが伊勢に来るの？

すごい～！

行きたい～！

はい、ミーハーな私です。

姿勢工房代表を「なんか、美食の城下街が出来てるらしいよ」って誘いました。

ちょうど、安土桃山城下街の斉藤やすさんが先日、姿勢工房ストレッチングオフィスにお越しになった時に美食の城下街のお話を伺ったらしく、行きたいと思ってたようです。

お仕事が終わってダッシュで安土桃山城下街へ。

ちょうど、斉藤やすさんが、いらっしゃいました。



時代劇姿のやすさんは、いつもに増してカッコいいです。

マツケンサンバ夏祭り会場へ。



中は熱気ムンムン。



ここからの写真はありませんが、松平健さんは、テレビで見るよりカッコよかったです☆

貫禄あるわ～。

暴れん坊将軍、徳川吉宗。

上様って感じです。

トークや歌。

最後はマツケンサンバで盛り上がり、すごぉーーーく楽しかった♪

姿勢工房代表が楽しみにしていた、美食の城下街。

何処に行こうかな～？



熊野地鶏の炭火焼きのお店。



自分で焼くんですね。



炭で焼くと一段と美味しいですね～。



姿勢工房代表、すごく気に入ってました。

お仕事が終わったら時々、食事に行こうかな～？って言ってました。

色々お店があったので、それぞれ楽しみです。

城下街は異空間。



タイムスリップした感じです。



リアルでちょっと怖い。



本当にタイムスリップしたら怖いでしょね～。

松平健さんのグッズも販売してたり。

楽しめました～♪

次回は８月１４日に開催されるそうです。



『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

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・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

志摩市国府の浜でサーフィンを楽しみました☆

志摩市国府の浜へ。

サーフィンを楽しみました。



もう本格的な夏。

海に入ると気持ち良いです♪

今日はボディーボードを持って。



きっもちいい～～～♪



姿勢工房ストレッチングオフィスの姿勢工房代表、ＳＵＰ（スタンドアップパドルボード）を漕いで沖へ。



すいぃ～～～。



今日は風が強くてザワついています。

プカプカ波待ちをしてると、船酔いみたいになりそうでした。

危ない危ない。

波打ち際で崩れる波が多くて、もう少し沖で崩れてくれたら良いのにね。

おっ！波来た。









波に遊んでもらった楽しい１日でした。

暑い中、待ってくれてたＪＥＥＰ君、ありがとぉ。



本格的な夏到来です☆

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

【姿勢改善ＳＫストレッチとは】
姿勢を物理学の基礎から徹底的に見直し、新しく構築した辻出美香オリジナルプログラムです。
全ての姿勢改善ＳＫストレッチ教室では、辻出美香本人が直接姿勢を分析し、ストレッチ指導させて頂いています。

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☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学　運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。

中澤卓也さんファンになって新潟へ☆

中澤卓也さんファンの方が、ライブのために新潟へ行って来たそうで、お土産を頂きました。

先月もセントレアへ、中澤卓也さんを見に行ったって言ってました。

今度は、新潟ですか？

すごく楽しそう♪

素敵な歌手の方を見つけて、ファンになって、ライブに行って。

姿勢工房ストレッチングオフィスのストレッチ教室が終わってから。

みんなで、うらやましくお話を伺いました。



写真を見せてくださって、みんな興味津々。

若くカッコイイです☆

２１歳だそうです。

調度、NHKの「うたコン」に出演されるそうで、録画セット。

後で、ゆっくり見せていただきました。

お土産も新潟のお土産よくわからなくて、中澤さん本人に教えていただいたそうです。

そんな、直接お話もできちゃうんですね。

一緒に写真も撮っていました。

「いいなぁ～」って皆で話は盛り上がりました。



中澤さんオススメのお土産。

万代太鼓



ほんと、美味しかった～♪

あっ、写真撮り忘れた。。。

ときの子ファミリー



中は



また色々とライブに出かける予定だそうです。

私達はよく行って名古屋までだわ～。

東京や大阪はちょっと遠いなぁ～。

なんて、活動的なYさんがうらやましく感じながら。

一緒に行ったように楽しめました。

またお話を聞かせてくださいね。

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ウォーキングで見つけた花火みたいな花☆

ウォーキングしてて見つけた綺麗な花。

アガパンサス。

花火みたいな花だね。



稲の緑を背景に青紫の綺麗な色。



田んぼも穂が出てきました。

風が吹くとザワザワって動きます。



ウォーキング中に色々楽しめます。

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伊勢市・河崎の天王祭、間近で見る花火☆

昨夜は伊勢市・河崎の天王祭でした。



私のお目当ては、勢田川での水中金魚花火。

船から投げられた花火が、川面を動く様子はまさに金魚のようです。



間近で打ち上げられる花火・金魚花火は迫力あります。

ほんとに目の前です。

風向きの加減か煙が・・・。



河崎の昔ながらの素敵な建物をバックに。



花火が終わると元の静けさが戻ってきます。



コチラの通りは賑わっています。



近くなので手軽に楽しめるのに、すごい満足感。

楽しい夜でした。

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ＴＨＥＯＪＡＮＳＥＮ（テオ・ヤンセン）展に行ってきました☆

三重県立美術館で開催のＴＨＥＯＪＡＮＳＥＮ（テオ・ヤンセン）展に行ってきました。


様々な形の、風力で動作する「ストランドビースト」。



途中から、大渋滞で車が進まないと思ったら、テオ・ヤンセン展渋滞。



なんと！

テオ・ヤンセンさんが来日。

スペシャルトークが開催される時間でした。

それで、人が多かったのね。



本人を近くでみれるなんて、嬉しかったです☆



科学を利用した多くの芸術作品が展示されています。



骨格にはプラスチック・チューブを複雑に組み合わせ、風などの空気だけをエネルギーだそうです。

空気を蓄える部位には古いペットボトルが使用されています



触ったり、動かしたりできます。







小さな子供ちゃんが動かしていました。



上下に動きながら進みます。





面白いなぁ。

お土産も販売してる。

うちわで扇ぐと動きます。



おぉ～、進む～。

９月１８日まで開催されています。

常設展も見て帰りました。

『姿勢改善を通じて夢を応援する』

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