毎年恒例、楽しいお友達とのＢＢＱ。
今年はスギさんが主催で松阪の森林公園で開催です。
私達のＢＢＱはいつも食材はお互いの持ち寄りです。
何が集まるかは当日のお楽しみ。
何を持って行こうか、考えるのも楽しみです。
すごい食材が集まりましたよぉ～～～。
じゃぁーーーーん！
兵庫県の超豪華ステーキ。
わお！豪華☆
ふえたさん。
手作りの「めはり寿司」やアグリの豚肉も持って来てくださいました。
コチラは・・・
岐阜まで買いに行ってくれた、真っ白いホルモン。
これは毎年お気に入りです。
プリプリ感、半端ないです。
女子、３人が新鮮お野菜を買って来てくれて、サラダとか作ってくれました。。
鳥も美味しい味がついてて、いける～。
朝採れの新鮮なタケノコ。
ホイルでくるんで、長時間かけて、蒸し焼きです。
そのままでも、すごく美味しい。
ｍｉｋａが到着すると、既にソーセージを色々持って来てくれてて、焼きあがってました。
おいしい～～～。
お祭りみたいで、盛り上がります。
後で、シシャモとか鶏肉とか焼いてくれて、美味しかった～～。
はい、あぁ～～～～ん。
アツアツだな。
手作りポテサラも美味しかったよ。
お二人が松阪のホルモン。
ホルモンも美味しいし、コミも、色々な部分が入ってて美味しい。
おっ、焼けてきた。
こちら・・・木琴堂さんの天然酵母のパン。
今流行の、ジャーサラダやふるーつサラダも
こちら・・・
後で焼きそば焼こうね～～～。
美味しいワインはいかがですか？
さすが、カフェバーのオーナーです。
注ぎ方がかっこいいです。
姿勢工房代表は松阪牛のハンバーグ
おぉ～、膨らんできた。
お店で揚げてもらった、ハムカツ
ソウルフードやな。
アツアツ、ジューシーで、即無くなっちゃいました。
ｍｉｋａは、ちらし寿司、作っていきました。
いくら、たっぷり乗せてね～。
フォアグラも買ってきたよぉ～ん。
ふえたさんのステーキに、フォアグラを乗せて・・
むふぅ～～～～。
なんて贅沢。
とろけるぅ～～～～。
ヘラを手に、食べごろに焼いてくれます。
優しいね。
コッシーがちらし寿司を取り分けてくれてます。
目玉焼き。
目玉焼き争奪戦のジャンケン。
優勝者に・・・
ハンバーグに乗せて、美味しいよ。
とろけるぅ～～～。
そろそろ、間で甘い物欲しくなったね。
ここあもち。
とっろとろ。
すごぉ～く美味しい。
いちご、最高～～～☆
驚きの甘さです。
岐阜で買って来てくれた今流行のポップコーン
キャラメル味と、チーズ味。
甘い物食べたら、
また、焼き物に復活できるね。
焼そばを焼いてくれてます。
速水もこみちさんの様に高い位置からお塩や胡椒をかけてカッコイイと喜んでたら・・・
このソースが飛び散って、服を汚すという大笑いな事件。
姿勢工房代表が何やら発砲スチロールの蓋を持って歩いてます。
この坂で、滑ろうとしています。
チィーーーン。
１ｍｍも動きません。
斜度が足りなかったかな？
タクヤくんが、「きっと滑れるよ～～～、やるやる～～。」
チーーーン。
わはは・・・めっちゃ楽しいです。
この斜面を利用して、跳んでるような写真撮れるかな？
チィーーーン。。。。
ただ寝てるだけの写真になりました。。。
面白いなぁ～～～。
遠足の集合写真やな。
うっきぃ～～～～
身軽ですね～～～。
アイドルの様な写真撮ろうよ～。
７０年代のアイドルやなぁ。
木の後ろから顔出して（笑）
それを、ＥＸＩＬＥっぽく？
あぁ～～、面白かった。
新緑が綺麗です。
ここで、場所を変えて、ベルファームへ。
もうお腹一杯で何も食べれない～～～～と、言いながら。
ジェラート。
美味しい～～～。
ほんと、楽しい１日でした。
いつも遊んでくれる楽しいお友達、ありがとぉぉ～～～～。
また来年もやろぉね～。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
今年はスギさんが主催で松阪の森林公園で開催です。
私達のＢＢＱはいつも食材はお互いの持ち寄りです。
何が集まるかは当日のお楽しみ。
何を持って行こうか、考えるのも楽しみです。
すごい食材が集まりましたよぉ～～～。
じゃぁーーーーん！
兵庫県の超豪華ステーキ。
わお！豪華☆
ふえたさん。
手作りの「めはり寿司」やアグリの豚肉も持って来てくださいました。
コチラは・・・
岐阜まで買いに行ってくれた、真っ白いホルモン。
これは毎年お気に入りです。
プリプリ感、半端ないです。
女子、３人が新鮮お野菜を買って来てくれて、サラダとか作ってくれました。。
鳥も美味しい味がついてて、いける～。
朝採れの新鮮なタケノコ。
ホイルでくるんで、長時間かけて、蒸し焼きです。
そのままでも、すごく美味しい。
ｍｉｋａが到着すると、既にソーセージを色々持って来てくれてて、焼きあがってました。
おいしい～～～。
お祭りみたいで、盛り上がります。
後で、シシャモとか鶏肉とか焼いてくれて、美味しかった～～。
はい、あぁ～～～～ん。
アツアツだな。
手作りポテサラも美味しかったよ。
お二人が松阪のホルモン。
ホルモンも美味しいし、コミも、色々な部分が入ってて美味しい。
おっ、焼けてきた。
こちら・・・木琴堂さんの天然酵母のパン。
今流行の、ジャーサラダやふるーつサラダも
こちら・・・
後で焼きそば焼こうね～～～。
美味しいワインはいかがですか？
さすが、カフェバーのオーナーです。
注ぎ方がかっこいいです。
姿勢工房代表は松阪牛のハンバーグ
おぉ～、膨らんできた。
お店で揚げてもらった、ハムカツ
ソウルフードやな。
アツアツ、ジューシーで、即無くなっちゃいました。
ｍｉｋａは、ちらし寿司、作っていきました。
いくら、たっぷり乗せてね～。
フォアグラも買ってきたよぉ～ん。
ふえたさんのステーキに、フォアグラを乗せて・・
むふぅ～～～～。
なんて贅沢。
とろけるぅ～～～～。
ヘラを手に、食べごろに焼いてくれます。
優しいね。
コッシーがちらし寿司を取り分けてくれてます。
目玉焼き。
目玉焼き争奪戦のジャンケン。
優勝者に・・・
ハンバーグに乗せて、美味しいよ。
とろけるぅ～～～。
そろそろ、間で甘い物欲しくなったね。
ここあもち。
とっろとろ。
すごぉ～く美味しい。
いちご、最高～～～☆
驚きの甘さです。
岐阜で買って来てくれた今流行のポップコーン
キャラメル味と、チーズ味。
甘い物食べたら、
また、焼き物に復活できるね。
焼そばを焼いてくれてます。
速水もこみちさんの様に高い位置からお塩や胡椒をかけてカッコイイと喜んでたら・・・
このソースが飛び散って、服を汚すという大笑いな事件。
姿勢工房代表が何やら発砲スチロールの蓋を持って歩いてます。
この坂で、滑ろうとしています。
チィーーーン。
１ｍｍも動きません。
斜度が足りなかったかな？
タクヤくんが、「きっと滑れるよ～～～、やるやる～～。」
チーーーン。
わはは・・・めっちゃ楽しいです。
この斜面を利用して、跳んでるような写真撮れるかな？
チィーーーン。。。。
ただ寝てるだけの写真になりました。。。
面白いなぁ～～～。
遠足の集合写真やな。
うっきぃ～～～～
身軽ですね～～～。
アイドルの様な写真撮ろうよ～。
７０年代のアイドルやなぁ。
木の後ろから顔出して（笑）
それを、ＥＸＩＬＥっぽく？
あぁ～～、面白かった。
新緑が綺麗です。
ここで、場所を変えて、ベルファームへ。
もうお腹一杯で何も食べれない～～～～と、言いながら。
ジェラート。
美味しい～～～。
ほんと、楽しい１日でした。
いつも遊んでくれる楽しいお友達、ありがとぉぉ～～～～。
また来年もやろぉね～。
『姿勢改善を通じて夢を応援する』
ストレッチインストラクターｍｉｋａ
☆募集中です
・企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）
☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス
☆姿勢工房のスタイル
・姿勢工房では、勘で姿勢改善を行う事はありません。
プロトレーナー・プロインストラクターとしての誇りを持って、物理学（力学）解剖学 運動学で徹底的に論理的に考察する事が姿勢工房のスタイルです。
・姿勢工房では、健康食品、健康器具などの商品販売は一切行いません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチ・エクササイズのみを用いて姿勢改善を行う事が姿勢工房のスタイルです。
