３連休の私☆

お久しぶりのブログ更新です☆

なんだかバタバタ忙しくってブログお休みしてました。

ストレッチインストラクターmikaのブログを楽しみにしてて下さる方、復活ですよぉ～～～。←大げさです。一週間もあいてません。

沢山、書きたいネタがあったのに・・・

日が経つと・・・あれぇぇ～～～記憶がぁ～

また改めて書きますね



とりあえず・・・

土曜日の朝、テレビ見てて・・・

「世の中は３連休なんだ！！！」・・・って驚きました

当然カレンダーでは見て知ってるんだけどね

そうです。

ストレッチインストラクターmika、３連休も関係なくお仕事してました

逆に言うと、３連休なのに、ストレッチに来て下さった方々、ありがとうございます。

ありがたいですね～。

通常のオフィスのストレッチ教室に加えて、連休ならではのイベントでのストレッチの依頼も頂いていました



こちらは、玉城の「でぐち薬局」さんの「健康のつどい」です




でぐち薬局さん凄いですよね～

お客様へのサービスで毎年開催されてるそうです

私も、こんな心遣いのあるお店を選んでお世話になりたいと思います～




第一部は博士による「膝・腰の痛み、アンチエイジングについて」

Ｄｒ．Ｋ・・・・・楽しくて、とても参考になるお話でした

なんと、ストレッチインストラクターmikaと同じ広島出身の方でした

なんか親しみが湧きますね～






第二部はストレッチインストラクターmikaのＦＳＳストレッチング

椅子に座って行えるストレッチ

膝・腰が痛い方でも椅子に座って行うストレッチで楽に、そして効果が高い！！

椅子が体重を支えててくれますから、痛い所へ負担をかけず筋肉を動かせます

ＦＳＳストレッチ独特の身体のチェックから始まって

即効果がわかるものをチョイス

「わぁ～～～変わった～」・・・って驚いたり

「痛かった腰が痛くなくなった」なんて喜んだりして頂けました

嬉しいです

もっと沢山体験して頂きたかった程です






終わってから　お土産も頂戴しました

なんと・・・「の～てんきＣａｆｅ」早百合さんのケーキです

美味しかった～～～♡






そんなお仕事三昧の３日でしたが、

ここからは、遊び編


１７日は少し早めにお仕事終わりました

はっ！！今日は伊勢の花火だ～～～

でも・・・どう考えても現地までは行けません。

既に始まってる時間だったから、もう車も停めるとこなさそうですもんね

終わってからブットビでストレッチングオフィス近くの河原へ

ここは穴場かも

少し遠いものの花火充分見れました










綺麗～～～☆


写真ではズームできますが、実際はこの位の大きさです





ほんの３０分位だったけど満足できました

慌ててたので、食べ物はもちろん飲み物も持ってない。。

周りはのんびりＢＢＱしてたり・・・

クンクン

匂いだけ頂きました





最終日１９日も少し早めに終わりました

あ～～～遊んでない

ちょっと遊ぼう

こんな時間だけど、スタンドアップパドルサーフィンに行くぞ～～～～

おぉ～～～～！！

調度、今日の「スッキリ」でスタンドアップパドルサーフィンやってたそうですね


意外と夕方、涼しくて調度良かったみたい








気持ち良く遊んで、皆さんの３連休に負けない充実のひとときでした

↑いや、きっと３連休には負けてます

さぁ～～～～明日からは通常のストレッチ教室でお待ちしていま～～す







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