今日の事 & この前の写真がＵＰされてます♪

今日の午前中はコープ講座でＦＳＳストレッチ教室でした




毎回色々なテーマでやっています

（こちらは、オフィスでのストレッチのテーマとは違います）

今日は夏休み、と言うこともあり・・・

「夏のドライブで疲れた時のストレッチ＆足のむくみ解消」でした

皆さまに喜んで頂けました

長い時間運転してくれたお疲れ様のお父さんにしてあげるそうです

お父さんビックリするかな？

きっと喜んで下さるでしょうね



今日ご参加の方から・・


こんな喜びの声を頂きました



ストレッチがこんなに効果があることにおどろきました。
身体に不調が生じたらストレッチだな！と思います。
続けたいです。

　　　　　　　　　　　　　３０歳代　　　千奈津さん




全部で６回の体験をさせて頂きました。
一回一回の体験がとても勉強になりました。
足の長さも簡単な体操で同じ長さになったり、リンパの体操でふくらはぎが１．８ｃｍも細くなり感動でした。
ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　陽子さん



Ｏ脚、姿勢、肩こりを改善したくて受講させて頂きました。体験した後、効果を感じました。家でも簡単に出来るものが多かったので頑張ってやってみようと思いました

　　　　　　　　　　　　　４０歳代　　　富美子さん



久々にストレッチ教室に来ました。仕事に家事に、運動不足の毎日ですが、無理なく全身運動ができて　スカッとした気分になり身体の動きも軽くなります。
動きが激しくないので楽にできます。　
　
　　　　　　　　　　　　　４０歳代　　　真子さん



リンパのマッサージはとても良かったので、またやりたいなと思った

　　　　　　　　　　　　　１０歳代　　　莉奈さん



簡単に身体の歪みが直るので続けてしたいと思います。
リンパの流れを良くしてガンバリます。

　　　　　　　　　　　　　６０歳代　　　良子さん



今回５回にわたって、ご指導頂きありがとうございました。なかでもＯ脚改善を教えて頂いた事を頑張っていきたいと思います。

　　　　　　　　　　　　　７０歳代　　　佐知子さん


とても嬉しいメッセージありがとうございました

こんな時に「ＦＳＳストレッチインストラクター」という仕事をしてて良かったな～って思います

簡単なストレッチで効果が大きいので私も楽しいです♡

ぜひ、お家でも続けて下さいね～～～






ところで・・・

連絡が遅くなりましたが・・・



先日の四郷小学校での納涼祭。

ＦＳＳストレッチインストラクターやトレーナーが参加させて頂いていました♪

その時の様子が主催者側の　「貫太郎」さんのブログにＵＰして下さっています


私、ストレッチ指導をしていて、写真をあまり撮ってなかったのですが・・・

さすが貫太郎さん、いつもの大きなカメラでバッチリ撮って下さっています

私のカメラとは、えらい違いです

ハッキリ写り過ぎて・・・お恥ずかしい



良かったら、貫太郎さんのブログも見て下さいね～


貫太郎さんのブログはコチラ↓

http://blogs.yahoo.co.jp/kantien777/43805661.html





ストレッチインストラクターmika


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