７月号に載ってま～す♪

コープみえさんの広報誌「ひだまり」７月号に・・・





ストレッチインストラクターmikaの記事

「ＦＳＳストレッチング」が掲載されています♪




今年度はＦＳＳ（機能的ストレッチ）が得意とする分野。

身体の歪みのパターンや改善法などをご紹介☆

とはいえ。

ＦＳＳストレッチでは一人ひとりの身体の歪みを２７６のパターンに分析します。

これは全てを載せられないので・・・

本では解りやすくご自分で確認しやすい歪みのパターンでご紹介しますね。

ご自分の身体の歪みをチェックしてみて下さい。

今から６回でご紹介しますので、この７月号を保存しておいて下さると以後がわかりやすいと思います☆

気になる身体の歪みを改善して、健康づくりのお役に立てると嬉しいです☆



ストレッチインストラクターmika

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