美味しい・楽しい時間☆

姿勢工房ストレッチングオフィスにお越しの方からいただきもの。

姿勢工房代表のクライアントさん

イズミさんから・・

うなぎパイ



美味しいですよね～。

ついつい・・・パクパク・サクサク

ペロッと食べちゃいました。

美味しかったです。

ありがとうございました。

ノリコさんから

コーヒーいただきました。



初摘み　限定生産・・・って書いてあります。

美味しそう。

ありがとうございました。


モリさんから

手作りのいちじくのジャム



すごく実が沢山入って美味しい☆



ストレッチ教室で一緒の皆さんにも

このクラスの皆さん仲良しです

お揃いの姿勢工房ストレッチングオフィスＴシャツです。

オフィスに貼ってある皆さんの跳んでる写真を見て

「私達も跳んで写真撮ろう」って盛り上がり。

パチリ

なかなかタイミングが合わないね。

何度か跳んで良い運動です。

成功！！



すごいジャンプ力です。

お休みだった人がいるので、次回みんな揃って再びチャレンジするそうです。

楽しい仲間と楽しい時間。

いつも皆さんに感謝です。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

一緒に姿勢のお勉強をしませんか？
「初歩のパートナーストレッチ勉強会（初めての方向け）」
詳しくは　　→　☆

パートナーストレッチのお勉強２日目☆

パートナーストレッチのお勉強２日目です。

昨夜遅くなったけど、しっかり時間には爽やかに集合。

「時間を守る」、「約束を守る」・・・これは一番大事ですね。

筋肉の可動範囲を検査して、ストレッチ。

効果が出ると嬉しいです。

徐々にポーズも決まってきた、カッコイイ。



お互いに全身をストレッチして気持ち良い。

「自分自身、身体が楽になってきた」って言ってくれて、私も嬉しいな。

身体を動かすとお腹もペコペコ。

今日は和食です。









ガッツリ系です。

さらに姿勢工房ストレッチングオフィスに戻って二軒茶屋餅までパクリ。


美味しいです。

休憩中スラックラインもする元気なメンバー

さすがトレーナーです。



初めてやるのに皆さんお上手です。









午後からも実技。

もしかして、手前にピントを合わせて奥がボケてる写真撮れるかな？

おぉ～～～！！いいわ～。

自画自賛ですが・・・姿勢工房代表に見せると・・・良いのかどうかわからない写真だね・・・だそうです。

これ↓



途中、ティータイム



ホッとしたのもつかの間。

皆さん本当に熱心に頑張ってお勉強しています。

きっと素敵なトレーナーになる方々だと思います。

マスターチェックにもパスして、ディプロマを手にして嬉しそう。




素敵な仲間が増えました。


『姿勢改善を通じて夢を応援する』

ストレッチインストラクターｍｉｋａ

☆募集中です
・ストレッチ教室（６名様以上のグループでお申込み）／企業様・団体様向け講演
・姿勢改善技術を覚えませんか？（初めての方向け）

☆姿勢工房ホームページ
・姿勢工房ストレッチングオフィス

☆姿勢工房ストレッチングオフィスは、健康食品、健康器具、化粧品などの商品販売は一切行っていません。
姿勢改善技術の追求に誰にも負けない努力を続け、純粋に姿勢改善ストレッチのみを用いて姿勢改善を行います。

パートナーストレッチのお勉強☆

この土日、姿勢工房ストレッチングオフィスで初歩のパートナーストレッチ勉強会でした。



お勉強って楽しいです。

新しい方との出会いも楽しくて、皆さん仲良しになって笑いが絶えない。

今回の写真、新しいカメラで撮ってみました。

届いたばかりです。



後ろがボケた感じの写真撮りたいな～って思ってたの。

チャレンジ。

手元。





足元。



こんな感じ。



益々のってきました。



骨にピントを合わせて。



人もアップで撮ってみようかな。







姿勢工房代表



お昼はＤｏｎさん。



メイン以外はブッフェスタイル

女子にはスイーツがついてます



あぁ～～～満腹。

午後から実技なのに大丈夫か？

お腹一杯になると、目の皮が緩みますよね。

誰か寝ないかと思ってましたが、楽しいので寝るどころじゃありません。

真剣にお勉強。

頭を使うと糖分が欲しくなるよね。

休憩中。

フルタさんから頂いた梨。

ｍｉｋａが焼いた南瓜のケーキ



Hさんのお土産のチョコ



美味しい物に、テンションも上がります。

ヒャッホォ～☆



アイドルの写真集っぽいジャンプ・・・スゴイです。

しっかり学んで、初日修了。

まだまだ、おしゃべり足りない。

皆でお食事に。

かんぱぁぁ～～～～い。



オフィス近くの鳥翔さん

焼鳥



まだまだ、お話は尽きません。

麦酒蔵さんへ

美味しそうなビールです。



ビール飲める人はいいな～。

ｍｉｋａ、ノンアルコールカクテル。



スイーツも



めっちゃ長～～～～～～～い、ソーセージ



まだまだ話は尽きませんが、さすがに明日が心配です。

ギリギリ当日中に帰宅。

まだ明日へ続きます。

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サンフレッチェの幟☆

サンフレッチェ広島の今年度後半の日程表が届きました。



沢山ありますので、姿勢工房ストレッチングオフィスにお越しのサンフレッチェファンの方はお持ち帰りくださいね☆



そして、いつものサンフレッチェの幟も届きましたので掛け替え。



ポスターもね。



応援していま～す☆

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二見の夫婦岩大注連縄はりかえ

二見の、夫婦岩の大注連縄（おおしめなわ）は年に３回張り替えられています。

ずっと行ってみたかったんだけど、なかなか行けず。

今回はちょうど姿勢工房ストレッチングオフィスの定休日。

やっと行けるチャンス。



夫婦岩は、二見興玉神社の御祭神・猿田彦大神縁りの興玉神石（夫婦岩の沖合約７００Ｍ先にある霊石）と日の大神を遙拝する鳥居の役目だそうです。

注連縄がはずされた状態を見るのは初めて。



まずは神事から。





天気も良く暑い。



大注連縄は１本の重さ４０㎏、太さ１０㎝、長さ３５Ｍで、計５本張られています。



威勢のよい木遣り唄



お祓いを受けた大注連縄は、夫婦岩に張り渡されます。



参拝者も参道から手送りで参加することが出来ます。







注連縄に触れてなんだか感激。



賓日館の前の海との間は松林

水戸黄門とか歩いてそうな景色だわ～。



素敵な行事に参加できて良かった。

そして…ランチに

これはカレーセット



私はこちら・・・



ふっふっふ。

ケーキも。


良い休日でした。


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巨大な貝柱☆

姿勢工房ストレッチングオフィス、姿勢工房代表のクライアント様から珍しい物を頂きました。

ジャン☆



オオミネさんから・・・貝柱とワカメです。

袋から出してみると・・・

大きい～～～☆

手のひら一杯。



巨大な貝柱。

こんな大きな貝柱って、いったいどんな貝なんでしょ？

タイラギ （平貝）　だと思います。

さっそく　バター焼きにしてみました。



すごい歯ごたえです。

弾力があって、良い味です。

いつまでも噛んでいられそう・・・

初めて食べました。

珍しい物をありがとうございました。


こちら・・・ヒライシさんから

ベトナムのお土産です。



パイン・ココナッツ・マンゴーの味

どれも味がしっかりわかります。



美味しい～～。

ベトナムいいですね～。

私も行きたいです。

美味しいお菓子ありがとうございました。


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