よく笑おう （＾0 ＾）y

笑うことはストレス解消になります。

笑うと自律神経の働きがよくなり、高血圧や心臓病を防げます。
笑うと腹筋がよく活動し、便通がよくなります。
そして何より笑うと免疫力が高まり、がんの予防効果につながるそうです。

みなさんは普段から笑っていますか？？冗談を言える相手や冗談を言ってくれる相手がいることは幸せなことですね。