睡眠障害

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、寝足りない、などという経験は誰にもあると思います。この歳になってカラダ使わない仕事してると肉体的に疲れないので、寝れませんて。
ワタシ過去４回ほど入院したことあって、ベットでずっと横になってると寝れません！フツーに生活してる時の朝は「休みの日はぜってー起きないぞ！」と心に誓うほど寝起きが悪いくせに、入院すっと眠剤服用しても朝の４時とかに起きてしまうんですな。
カラダが睡眠を求めてない時は長時間寝てもだめなんで、無理に寝ようとしないことです。でも起きてる時間が長い分、何も生産的なコトしてないケド。
わたしゃ「無呼吸症候群」の検査入院をしました。１時間５・６回止まってて、いちお～まだ大丈夫ってことでしたが、他の原因としてストレスなんかで眠りが浅いと日中眠くなったりします。
まぁ、「寝れない」と言うと内科とかどこでも睡眠導入剤や安定剤を処方してくれるので、腕立て腹筋１００回とかしてないで、楽に寝たヤツの勝ちです。

ま、こんな話題を書けるのもBANDが無い生活してるから、みたいな。。。

「Sumandesu」 解散しました

遠藤牧場での「A-jays」から10年、Sumandesuという名前になって何年経ったでしょうか。一年に最低２回はライブしていましたので、２０回以上はライブした事になります。
ワタシはバンドやってるくせに「音楽大好き」という人種ではありませぬ。
そのくせ、音楽から離れられない中途半端なヤツなんですわ。
7～8年間、BAND活動を休止してた時は全く音楽から遠ざかっていて、その間ＣＤなんか買った覚えがありません。そんなトモダチの少なワタクシをその「引きこもり」から拾ってくれた仲間と濃い１０年間を過ごせたことはイイ思い出です。

応援してくれた皆様、ホントにありがとうございました。