母の生命保険

昨日入金された母の生命保険。

ちゃんと分けたからね、安心してね。

血糖値‥昨日の夜高かった。またまた200超していた。

やっぱり間食だね。

やめようと思っているけど口寂しくてついつい・・・

朝と昼はかなり気を付けているんだけどなぁ。

糖質オフパンチーズ乗せ

この日は夜にガイドの仕事があって、

回転寿司に行くことになっていたので、

炭水化物はなるべく抜いている。

そのせいか、3時頃軽い低血糖症状

ぶどうとう3個舐めてしのぐ。

土曜日は検査があって、朝ごはんは久しぶりにガストのモーニング。

日曜日のお昼ごはん。道の駅でお気に入りのランチ。これで830円はお得！！

おやつにと旦那がロールケーキを買ってきた。

う～ん(-_-;)大好きなんだけど、血糖値が上がるから、

我慢してるんだけど・・・意志が弱いなぁ。

食べてしまった。

食べてから後悔、反省したけど、

旦那はあまり私の病気に感心が無い？？

多だ分からないだけか？

まぁあまり神経質で口煩いよりは、

いいかもしれない、と良いように考えよう。

この日の夜は旦那特性お好み焼き。

長芋いっぱいのフワフワ‼️

またまた食べ過ぎたなぁ＼(_ _)

・・・反省だけなら猿でもするってか？？

大好きなサクランボ付き！

5つぶさに食べた！

サラダにはチョレギドレッシングをかけてある。

夜は冷凍食品を片付けた。

ビーフン、イカの黒酢あん炒め、

蟹シューマイ、なすび🍆の揚げ浸し

ただ、間食のしすぎで血糖値が200超してしまったけど。

チョコレート、アーモンド、豆菓子、ここまでは良かった。

鍼灸に行って帰ってから、ナッツボリボリ

お煎餅バリバリ

これ、完璧NGだねぇ。

今日、土曜日の結果を聞きに行く。

良くなっているようにm(_ _)m

体重はなんとか40キロ台をキープ

と言ってもほぼ50キロだけど。

目標45キロ、今年中に達成できるか？