疲れてる？

母を送ってから、なんか頑張ってたけど、疲れた😣💦⤵️

金曜日、仕事休ませてもらった。

でも、なかなかスッキリしない。

でも、なんか摘まむんだよね、家に居ると。

日曜日、久しぶりにガストのほうれん草麺の

ネバネバサラダ。

　

夜は鉄板焼でシーフードを焼いて食べた。

おやつはコンニャク。よく味が染みて美味しかった😋🍴💕。

月曜日の朝食。

低糖質パン、チーズ乗せと母のお供えのみかん。

お昼ごはんは、バザーで買ったなおさらを使って。

カニかまと錦糸卵、キュウリとトマト、三つ葉の胡麻和え

オクラお浸し、竹輪煮物、大根煮物

魚肉ソーセージ、キウイ🥝のサクランボ🍒、ピーマンとじゃこ

この後、生クリームケーキ🍰を半分たべちゃいました。


夜はカレーだったけど、ライス少しにして豆腐で代用。

後はサラダ。デザートはサクランボ。

チョコレートは糖として吸収されないとか言うのにした。

これ、100均でたまに100円で売っている。

そのときに数個買っておいておく。

気にしてるんだけどなぁ。

ここしばらく血糖値は落ち着いている。

ただ体重は減らないなぁ・・・