朝の血糖値

久しぶりに157だった。

昨日の夜にあんぽ柿を食べたから？
いつもはチョコレートを食べても一かけらなのに、ちょっと余分に食べたから？

朝から用事があって、出掛けててお昼をきちんと食べられなかった。
あわただしくサラダとサンドイッチ用のパンのトースト一枚、コーヒー☕がお昼ご飯だった。

夜の血糖値は110だから、大丈夫かな？

一喜一憂してばかりが、一番悪いかもね❗

金・土・日 まとめてポン！！

金曜日は仕事。疲れたけど、ボーナスの件でちょっとうれしかった。

土曜日は買い物に行く。もちろん夜は焼肉！！焼肉焼肉。
喜んでいるのはワンコと主人。でも、私もいつもよりいいお肉だから
ちょっと食べたし、大きなエビを買って焼いたし、
お財布を気にしないで買い物出来るって、(..)(^^)(^。^)(*^o^)(^Ｏ^)ウレシーーー!!

と言っても大したことはないんだけどね。
デパートで買い物、とかじゃなく近くのスーパーだもん。

庶民だわ！！どこかで貧乏性だわ！！

急にミカンを買いたくて有田まで行った。
いつもは高速を使わないのに、今回は安いミカンを買うために高速代を払っている。

セレブだわ（笑）

日曜日は母のホームでクリスマス会。３回目・・・だけど、
ここって、要領が悪い。いつも催しのたびに思うんだけど、
なんか、後手後手に回るし連絡が不十分なのか変な待ち時間がある。

ま、でも何とか終えて、お友達のおうちへ、綺麗なイルミネーションを見に行く。

ご近所でも評判で行った時も何人かが雨の中傘をさして見に来ていた。

止めようと思うんだけど、なんか、今年はいつから？なんて
言われるとついつい・・・と。でも、屋根にも飾っておられたから
飾るのも片付けるのも大変だろうな・・・と思ってみていた。

夕食をごちそうになってたくさんおしゃべりをして
楽しい時間をありがとうございました！！

さて・・・クリスマス会では小さしケーキを食べた。
小さいヨーグルトケーキだけど、大丈夫かな？血糖値が上がる？

夕食は焼肉。良いお肉で美味しかった。

その前にコンタクトレンズを落とした。
右目で、落としたのがわからなくて、目の中に入っているかも、
と思っていたけど、やっぱり落としたんだ・・・
片目はとても疲れる。

それと、ほぼ一日出かけていたから、なんかクタクタだった。

コンタクトはもう２０年くらい使っているから、寿命だろうけどね。
これを作ってくださった先生はすでに亡くなっていて
同じものを作ってくれる先生がいないので、仕方ない。
予備に買ってあるレンズにしている。


今日は朝から雨で、寒い( ((-。-) ))ブルブル...

こんな日は気を付けなくっちゃ、とは思うけど、
何に気を付けたらいいの？暖かくして家でゆっくり、か？

明日はどうしても出かけなくちゃいけないので今日は家にいよう。

以前と違うのはわかるけど、体がふらつくのはなぜだろう？
血糖値は下がっている。血圧は夜は下がっている。
朝はちょっと高いけど（一喜一憂しないでおこうと思って行っても）


一番怖いのは再発。
おやつにはチーズと、小さいチョコレート（板チョコなら２かけらくらい）
これくらいなら大丈夫か？と食べている。
あれもダメ、これもダメではなんか気分が暗くなろから。
コーヒーもたまに牛乳を入れて飲んでいる。


お昼ご飯を食べて、ちょっと横になろう。

今日はグータラしよう・・・いつも？？ま、特に今日は！

ボーナス

今日主人の会社、冬のボーナスがでた。
いつも寸志だから、まったく期待していなかった。
うちは、二人で働いていたから、今、私がほぼ無職なので、
寸志でもありがたいと思っていたら、ん？？寸志じゃない！！
思っていたより多かった！！

あー嬉しい🎵😍🎵薬代もちょっと安心できる。

ありがとう。

ま、日産のゴーンさんから考えたら微々たるもんだけどね。　

眠い😵💤⤵️

一日何時間寝てる？ウーン8時間から10時間？？
それでも眠いのは、飲んでいる薬のせいかもしれない。

と言うことにしておこう。


でも、車の運転はしないでください、って書いてあるから、そうかもしれない。
薬って、本当は恐い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

とにかく、眠いからもう寝よう！！
おやすみなさい😌🌃💤　

何でもかんでもリハビリだと思って！！

この頃あまり食欲がない。血糖値を測って、注射をして・・
これにも慣れたから手つきもいいし、特に苦にはならないんだけど、
なんか面倒（苦になっているのか？）

でも、薬を飲むために注射をするために食べている。
特に朝は、飲む薬も多いので、食べなきゃと思っている、
だけどなんか食欲がない。
今朝はミルクとバナナ、ヨーグルトを何とか食べた。
７時には起きようと思っているのに、今日も２度寝をして起きたら８時。
明日は仕事だから７時には起きるけど、なんか毎日こんな調子。

６時に主人を起こしてコーヒー（インスタントだけど）入れてもう一度寝る。

食べることもリハビリ。ブログを打つこともリハビリ。
母の居るサ高住に行くのもリハビリ。食事の用意をするのもリハビリ。
ワンコの散歩も、洗濯も掃除もリハビリだと思って、頑張ってる・・・か？

なんか、このまま一生こんな風に暮らしていくのか？と思うと
すごく憂鬱になる。ウツになりそうな気分。ドーンと暗くなる。

再発の可能性は２０から３０％だとか。

それって７０から８０は大丈夫ってことだよね？！

ポジティブに考えたら、気を付けたら大丈夫なんだよね？！

自分に良いように解釈なのかなぁ？？？

だけど、気を付けるって、何に？普通の時も一応気は付けていた。
甘い物が好きだけど、ケーキなら１個くらい、チップスも好きだけど
１袋・・・これが多いのかな？野菜は好きだから食べる。
アルコールは６年ほど前に肝臓の数値が悪くほとんど飲まなくなった。
付き合いで飲むことはあっても、家ではほとんど飲まない。
たばこは吸わない、オタクではないけど、気を付けてたつもりなのに、
でも、脳梗塞になった。


血糖値がメッチャクチャ高かった。
血圧もメッチャクチャ高かった。
体質、遺伝と言ってしまえばそれまでだけど、なんか不公平だと思う。

働かないと、とは思っていても、状態がこれでは少ししか働けない。
それも不安材料。うちは二人で働いてきたから何とかやってこれたけど
私がこのままではいずれ破産（？）するかも。
それもこれも私のせい。この病気のせい。そう思うとストレスがたまる。

ストレスが良くないのはわかっているけど・・・

食べて発散できないし、飲んで発散もダメだし、友達に愚痴るのも
性格的に嫌だし、どうしたら発散できるのか？？
(-_-;ウーンわからないけど、土日のドライブは私には楽しい。
ま、夫婦だからいろいろあるけど、でも、景色を見ているとなんかいい気分になる。

道の駅でも今までならソフトクリームを買ってワンコと主人で食べた。
でも、今は出来ない。車ではコーヒーだけ、しかもブラックで。
それでも、家で飲むよりは美味しく感じる。

なにもかもがリハビリだと思ってゆっくり暮らそう！！

今日はいっぱい溜まっている書類を片付けた。
さあて、母のサ高住に行って来よう。