あしたば通信７月号

あしたば悠々俱楽部通信７月号　NO.４９

 

暑い季節がやってきましたね。皆様体調など崩されていませんか？夏が苦手な私は毎年この夏を無事に乗り切ることができるかドキドキします。ですが明日葉や食物繊維をたくさん摂るようになってからのこの数年は、以前よりもずっと楽に夏を過ごすことができていますよ。体調に不安のある方や、夏を元気に過ごしたい方は、ぜひ明日葉や食物繊維を積極的に摂ってくださいね！

＜夏だけど、、、体の冷えにはご注意ください＞

免疫システムを担う免疫細胞の約７割が腸に集中していることはご存じですか？腸内細菌のバランスが良いと、免疫細胞が活性化されて病原菌と戦う抗体が効率よく生み出され、免疫の調整機能もよく働くようになります。腸内細菌が喜ぶ生活を心がけたいですよね。

食物繊維を摂ること。そして腸を温めることもとても重要だそうです。低体温は腸内細菌が減少する原因のひとつで、０．５度体温が上がれば免疫力が３０％上がると言われています。冷房などをつける場合も、おなかだけは冷やさないように。冷たいものが美味しい季節ですが、温かい食事も大切なようです。具沢山のお味噌汁や野菜スープは、塩分も水分も栄養も摂れて、さらにおなかも温まるのでおすすめですよ。

スサの邑の新商品「ザ・食物繊維　みそ汁の具（仮）」の開発も進んでいますよ。野菜、キノコ、海藻など多種多様な食物繊維をおいしく摂ってもらいたい、私たちの願いをたっぷり込めて鋭意開発中です。

 

＜ビールのお供に、ドライ納豆を＞

「ザ・食物繊維」の取り扱い商品「ドライ納豆」をご紹介します。

ドライ納豆には、女性ホルモン「エストロゲン」と似た働きをする「イソフラボン」が入っており、美容効果も期待できますよ。さらに、血液をサラサラにするナットウキナーゼや高血圧予防になるリノール酸、貧血予防に必要な鉄分など、栄養素を豊富に含んでいます。もちろん食物繊維も多く、ネバネバはなくとも納豆菌はそのまま！

これからのビールのおつまみや、お菓子として、ぜひ「ドライ納豆」ご注文くださいね。